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痔の原因って、そもそも何ですか?【医師が回答!30代の痔】

30代のお尻悩み&疑問に、医師がお答え! 今回は、痔になりやすい習慣についてお届けします。

そもそも「痔の原因」って? もっとも多い原因をチェック!

痔になりやすい生活習慣って何?

30代女性のお悩み&疑問

・「職場の人が痔の手術をしたらしく、話を聞いたら本当に辛そうで……。『痔はなるもんじゃないよ』と言われました。どうしたら予防できるんでしょうか?」
 
・「痔によくなさそうな便秘体質ではないけれど、よく下痢をして肛門まわりが痛くなる。下しやすいタイプも痔になったりする!?」

30代女性で悩む人も多い痔。専門医にお聞きしました!

医師のお答え!

肛門を使うことが痔の原因になる

痔の原因って、そもそも何ですか?【医師が回答!30代の痔】_2

痔の原因でもっとも多いのは、肛門周りへの負担。

特に原因になりやすい習慣をご紹介します。

 

・便秘や下痢を繰り返す

力む便秘だけでなく、下痢も肛門に刺激を与え、痔の原因に。

 

・便座に長時間(20〜30分)座る

洋式トイレに座って本を読んだり、スマホをいじったりするなどの習慣も、肛門への負担が増加。和式トイレはしゃがむ姿勢になるため腸が真っ直ぐになり、排便はしやすくなりますが、力みやすく肛門に負担がかかる姿勢なので、洋式和式ともに短時間で済ませて。

 

・妊娠・出産

妊娠中の便秘、出産時の力みも肛門への負担に。ただし、自然分娩だけが痔の原因になるわけではなく、長年の排便による刺激の蓄積がある上に、妊娠や出産時の刺激が加わって痔の症状が出るケースが大半。

トイレでスマホ、便秘や下痢……日々の生活の“あるある”が、痔の原因に! 痔対策には習慣を見直すところから始めたいですね。

取材・文/櫻木えみ 企画/斉藤壮一郎〈BAILA〉

【30代の痔のお悩み】どんな原因で痔になるの?予防方法は? 専門医が回答します!

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