コロナによるマスク生活で顔の筋肉を動かすことが激減し、ほうれい線や二重あごなどが気になる人が続出。美容研究家・樋口賢介さんが教える顔ストレッチで今すぐケアをはじめよう。今回は「ストレス・イライラ」を和らげるマッサージをご紹介。
【ストレス・イライラ】
《1》親指で眉頭の下から端まで押す
両手の親指を眉頭の骨の下のくぼみに当て、骨へと差し込むイメージで押し上げる。眼球は押さないよう注意して。これを眼窩の骨に沿って端まで同様に行う。
《2》こめかみをくるくるマッサージ
左右の手の3指の腹をこめかみに押し当て、小さく円を描くようにほぐす。少しずつ位置を変えて、こめかみ全体を行う。
お顔のケアと同じく頭皮もケアすれば人生引き上がるわよ～！
教えてくれたのは
美容研究家
樋口賢介さん
アーユルヴェーダを軸に様々な美容法を取り入れた「HIGUCHI式美容メソッド」を確立。ヘッドスパのゴッドハンドの異名を持つ。
撮影／藤澤由加 モデル／泉ひとみ（スーパーバイラーズ） 取材・原文／和田美穂 構成／田畑紫陽子〈BAILA〉 ※BAILA2021年5月号掲載
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