輝く太陽に照らされて夏を思いっきり楽しんだら想いは冷めなくても、肌は鎮めてあげないと。3つのステップで正しくお手入れすれば、トラブル知らずのまぶしい肌はすぐ取り戻せる！
「母から宿題しなさい！は言われたことないのに、日焼け止めは塗りなさい！っていつも。ガードは固いはずだけど、でも焼けちゃう！」――鎮西寿々歌さん
鎮西寿々歌〈FRUITS ZIPPER〉
ちんぜい すずか●1998年11月24日生まれ、兵庫県出身。アイドルグループFRUITS ZIPPERのメンバー。おすずの愛称で親しまれるグループのムードメーカー。メンバーカラーはオレンジ。子役時代はNHK「天才てれびくん」に“てれび戦士”として出演経歴も。
小さな頃から日焼け止めは365日塗っているんですけど、フェスや屋外のイベントがあるとダンスで大量に汗もかくし、どうしても日焼け止めが落ちちゃって……。思わぬところが焼けていたり、シミやくすみが気になったり。アフターケアの正解、知りたいです！
1. 太陽浴びてすぐ鎮静
赤くなったり熱を帯びたりしているのは、紫外線ダメージによって炎症を起こしている証拠。あれこれやるよりまずはクールダウン。ひんやりローションやジェルで熱を抑えて。
《a》肌の上でみずみずしく変化する新感覚のひんやり保湿液
ジェルの中にさらりとした質感の保湿成分とエモリエント成分を配合。さっぱりとした使い心地で朝のメイク前にも。モイストチャージ クーリングジェル 150ml ￥4180／RMK Division（限定発売）
《b》パッと貼って瞬間クールダウン。最もほてる頰エリア専用マスク
名前どおりの驚きの冷却力で熱を帯びた肌を急速鎮静。9種のペプチドやCICA成分配合で紫外線ダメージにしっかりとアプローチ。エクストリームフローズンマスク 10ml×10包 ￥4480／ソウル ジャパン
「シートマスクはもともと大好き！ 特にさっぱり系のタイプがお気に入りです。というのもしっとり系だと前髪までしっとりしちゃいませんか？ あれ？ これって私だけ⁉」――鎮西寿々歌さん
《c》ローションパックにも最適な絶対的エースがグラデボトルで
水分を補給するだけでなくとどめて逃げにくい処方にこだわったイプサのローションが、清涼感が巡る限定ボトルでお目見え。ザ・タイムR アクア（医薬部外品） 200ml ￥4730／イプサ（限定発売）
《d》バリア低下で敏感に転んだ肌に。高温ダメージを速やかに対処！
肌が熱を持つことで発生する炎症を素早くケア。メントールなどの冷感剤不使用でありながら、肌温度を下げ、“肌の炎上”をストップ。カームネス エマージェンシージェル 60ml ￥5500／ファチュイテ
《e》塗って眠れば翌朝、うるぷる。肌バリアを強化するナイトマスク
睡眠中の修復力に着目し、進化を遂げた塗るマスク。健やかな肌を育むプロバイオティックスが肌状態を整え、透明感で満たす。ウォータリースリーピングマスク 70ml ￥3740／ラネージュ
「目指したいのはキメが細かくて毛穴の目立たない赤ちゃん肌。お仕事のときはしっかりメイクするから、普段は薄いメイクでOKなヘルシー肌に憧れます。TWICEのツウィさんみたいな♡」――鎮西寿々歌さん
《f》名品ローションが潤いジェルに！肌を包んでひたひたに水分チャージ
保水力に定評があるエストのローションがジェリー状になって夏限定で登場。ひんやりとした感触で肌を引き締め、荒ぶる肌を鎮静。ザ ローション ジェリー 100g ￥4950（編集部調べ）／エスト（限定発売）
トップス￥41800／ウルー デニム￥57200／ボウルズ（ハイク） サンダル￥29700／ビルケンシュトック・ジャパン カスタマーサービス（ビルケンシュトック）
2. カラカラ肌を鎮静
赤みが引いたら、今度は水分チャージに注力を。おすすめはやっぱりシートマスク。美容液ひたひたのマスクで角質層をたっぷり潤いで満たして、輝くキメを取り戻そう。
「日焼けしたと感じた夜はシートマスクを絶対に！ 夏は日差しだけでなくエアコンの乾燥も相まって、カラカラゆえにオイリーに転びやすくて……。潤い補給は大事にしています」――鎮西寿々歌さん
高密着の薄膜シートで過敏な肌を優しく包み込む
シートの素材になめらかな肌触りのベンリーゼ不織布を採用。5種のヒアルロン酸と3種のセラミドが乱れたキメを整えてふっくら肌に。ぷるるんフェイスマスク 25ml×7枚 ￥2310／シロル
リッチな成分を贅沢に。悩める大人肌をV字回復
グルタチオンをナノカプセル化して高配合。美肌成分を豊富に含んだ厚みのあるマイクロファイバーシートが密着。バイユア グローブースト マルチＶ デイリーマスク 310g 20枚 ￥2640／Hamee
卵白由来ヴィーガン成分が肌のバリア機能をサポート
優れた密着力で目もと＆頰をカバーするハイドロジェルマスク。日焼けゾーンの水分バランスを調整。スーパーエッグ カーム ムーブメンツ アイアンドチーク マスク 17g×5枚 ￥6600／msh
白玉美容成分をぎゅっと！メルティな使用感のシート
3層構造によりとろける質感を実現したシートが特徴。グルタチオンやエクソソームなど最先端の美容医療発想の成分を贅沢に。ルルルン ハイドラ EX マスク 510ml 28枚 ￥2640／Dr.ルルルン
美のカリスマが手がける最高の美肌調律マスク
40年以上も水を研究するスキンケアブランドとモデルの鈴木えみさんのコラボによって誕生。過不足なく肌をベストな状態に導く。オーフ モイストチューニングマスク 24ml×5枚 ￥2970／オーブス
水分ひたひたのパッドで潤いに満ちた肌が爆誕！
2回にわたり抽出されたツボクサのエキスやナイアシンアミドなど多様な美肌成分を凝縮。潤いで満たしクリアな肌へ。マデカッソシドブレミッシュパッド 100枚入り ￥3190／メディヒール
潤いバンデージ発想で悲鳴を上げる肌をレスキュー
皮膚科学に基づく処方で敏感肌に寄り添うラ ロッシュ ポゼ。CICA成分を配合したマスクが肌のSOSをケア。シカプラスト リペアマスク B5 プロ 25g×5枚 ￥4290／ラ ロッシュ ポゼ（限定発売）
紫外線ダメージを受けるバタフライゾーンを集中ケア
ありそうでなかった形状で話題！ “ばっさー”こと本田翼さんが手がけるマスクはナイアシンアミド、ビサボロールなど人気成分を豊富に配合。クリア ポイント マスク 150ml 30枚 ￥2640／By ttt.
デニムシャツ￥102300／アオイ（エムエスジーエム）
3. 顔出す前にシミを鎮静
肌が落ち着きを取り戻したら、すかさずブライトニングケアをスタート。シミに直接アプローチするもよし、全体のトーンアップを狙うもよし。UVケアと平行して日中美白も！
「日焼け後のケアとして取り入れているのはビタミンＣの何かをプラスすること。でも最近はピンポイントのシミも気になってきたし、メラニンにアプローチする美容液も気になってます」――鎮西寿々歌さん
光の反射を乱す要因をとらえて圧倒的なオーラ肌に
肌をどんより曇らす“オーラ阻害物質”にアプローチ。ピテラTMをはじめとする成分が光に満ちた肌へと導く。ジェノプティクス インフィニットオーラ エッセンス（医薬部外品） 30ml ￥22000／SK-Ⅱ
とどまることなく巡らせて美白成分の力を享受する
ふんわり軽やかなクリームがすみずみまで浸透。資生堂が誇る美白成分4M SKを巡らせ、冴えわたる肌に。ベネフィアンス ブライトニング ジェル クリーム（医薬部外品） 50g ￥10450／SHISEIDO
ガードしながら美白もするパーフェクトな二刀流
ポーラ最高水準のUV防御力を誇りながら、2種の有効成分も配合。紫外線をカットしながら日中美白もしっかり。ホワイトショット セラムUV（医薬部外品） SPF50+・PA++++ 45g ￥7150／ポーラお客さま相談室
洗顔後すぐの速攻型ビタミンCケアで光老化を阻止
速攻型ビタミンＣ誘導体が従来品より1.5倍に。話題のNMN誘導体、グルタチオンも配合され、紫外線によるダメージ肌を修復。Ｃコントロールリペアセラム 30ml ￥9350／ドクターケイ（7/22発売）
シミの発生源を逃さずアタックしながらシワ改善も
メラニンの生成を抑えながらシワ改善も。こっくりとした感触でシュッとした手ごたえのある透明肌がかなう。アンフィネス ブライトニング イノベーション（医薬部外品） 40ml ￥11000／アルビオン
3方向からメラニンにアプローチして素早く白玉肌に
高い抗酸化効果を誇るグルタチオンをリポソーム化。メラニンをつくらず、広げず、増やさない3段階でケア。パーセル フレキシブル リポＧ フェイストナー 150ml ￥2475／アリエルトレーディング
Ｔシャツ￥11450／HANA SHOWROOM（MEENDERI） パンツ￥22000／ビビィ リング￥2790／サンポークリエイト（アネモネ）
撮影／渡辺宏樹（人、「1. 太陽浴びてすぐ鎮静」の物）〈TRON〉、田村伊吹（「2. カラカラ肌を鎮静」「3. 顔出す前にシミを鎮静」の物） ヘア＆メイク／佐川理佳 スタイリスト／鈴木美智恵 モデル／鎮西寿々歌〈FRUITS ZIPPER〉 取材・原文／前野さちこ 構成／渡辺敦子 ※BAILA2025年8・9月合併号掲載
Baila Channel
