スーパーバイラーズの外園桃子(ほかぞのももこ)です。
今回は、マツモトキヨシ・ココカラファインで購入できるプロテインを２つ紹介します。
筋トレをしている方だけでなく、カフェ代わりにもおすすめのプロテインです！
1，おやつ代替派には「SPICA」満たされシェイク
SPICAは、マツキヨココカラ&カンパニー×アサヒグループ食品共同開発のブランド。
◆フレーバー
・満たされシェイク 香ばしアーモンドラテ
・満たされシェイク 大人の味わいカカオラテ
◆容量
264g(6〜12回分)
◆価格
2,678円(税込)
1回分(44g)の当たり、たんぱく質20g、
食物繊維9000mg、酵母細胞壁末5000mg、
ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC、鉄分に加え、プラセンタ、乳酸菌など美容成分入り！
ダイエット中の栄養サポートとしてもおすすめの成分です！！
「SPICA満たされシェイク 大人の味わいカカオラテ」の正直レビュー
250mlに大さじ7.5杯入れることもあり、かなり濃厚。
ちなみに、こんなに粉を入れて溶けるのか…？とやや不安がありましたが、シェイカーで問題なく溶けきりました。
甘味は強くなく、大人な濃厚シェイクのような味わいのため"おやつ代替"としてカフェタイムに飲んでも良さそう♪
2，筋トレ派には「matsukiyo LAB CPIハイドロプロテイン」
CPIプロテインとは、ホエイ・ソイに続く【第3のプロテイン】ときて注目されている成分。
ホエイプロテインよりもタンパク質含有量が豊富で効率的にタンパク質を摂取できることからアスリートにも注目されています。
また、乳糖を含まない設計で、乳糖不耐症への配慮もされています。
◆フレーバー
・レモン
・ミックスベリー
◆容量
900g
◆価格
5,378円(税込)
タンパク質量25g、コラーゲン23,000mg、Βアラニン2100mg、クエン酸2800mgを配合と運動後のリフレッシュまで考えて設計されています！
「matsukiyo LAB CPIハイドロプロテインレモン」の正直レビュー
レモンらしい酸味をしっかり感じる味わいで、甘いフレーバーが苦手な方も飲みやすいかなりさっぱりな味わい。
夏の水分補給としてもさっぱりとごくごく飲めるのが良いなと感じました♪
マツキヨココカラで好みのプロテインを見つけてみて
プロテインは筋トレをする人が飲むものとイメージされる方も多いかもしれませんが、
実はタンパク質以外の栄養が含まれることも多く、おやつ代替や食事のプラスワンとしてもおすすめです！
暑い夏は出不精になりがちな私ですが、プロテインを飲むなら、少し運動も取り入れたいなと感じました。
気になる方はぜひお店でチェックしてみてくださいね
