忙しい毎日に、耳からインプット。私のPodcast3選

子どもが二人とも幼稚園に入った頃、
習い事などの送迎で車を運転する時間が増えたことをきっかけに、
Podcastを聴くようになりました。

最初はJ-WAVEを流すことが多かったのですが、
自分の興味や関心に合わせて聴けるPodcastやVoicyに出会い、
子どもたちの送迎時間が少しずつ楽しみな時間へと変わっていきました。

今では送迎だけでなく、朝の身支度や家事の時間にも欠かせない習慣に。

新しい視点に出会えたり、気持ちが前向きになったり、
忙しい毎日の中で私にとって大切な「学びの時間」になっています。

今日は、そんな私が繰り返し聴いているお気に入りのPodcast・ラジオを3つご紹介します🎵

🎧 Spotifyで聴く

「柴田陽子のDEEP TALK」
https://open.spotify.com/show/6lsTjPcPKgyAn36kw6ldvS
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毎週金曜日の更新を楽しみにしているのが、
ブランドプロデューサー・柴田陽子さんの「DEEP TALK」です。

仕事やブランドづくりはもちろん、働く女性としての生き方や考え方まで、
毎回たくさんの気づきをもらっています。

その中でも、私が大好きな言葉があります。

「物心ともに自立をし、味方と応援してくれる人の多い人生。」

自分の足で立ちながら、人との信頼を積み重ね、応援してくれる人が増えていく人生。
そんな価値観に、とても共感しています。

もう一つ印象に残っているのが、
子育てを理由に仕事をセーブしようか悩んでいる方からのお便りへの回答でした。

女性はライフステージによって、仕事を諦める理由が本当にたくさんあります。
でも柴田さんは、「仕事とは生きること、ぜひ続けてみて」と話されていました。

主婦期間の長かった私自身、仕事と子育てのバランスには日々試行錯誤。

そんなとき、このエピソードを思い出すと、
「今できる形で続けよう」と前向きな気持ちになります。

"物心ともに自立すること"。

その言葉は、今の私にとって、仕事も子育ても諦めずに歩んでいくための、
一つの道しるべになっていますし、目指したい姿です。

📻 番組公式サイト
ALL GOOD FRIDAY
https://www.j-wave.co.jp/original/goodfriday/
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今ではPodcastを聴くことが日課になっていますが、
そのきっかけは、J-WAVE「ALL GOOD FRIDAY」でした。

子供の送迎が金曜日にあった頃、
車の中で欠かさず聴いていたのが「ALL GOOD FRIDAY」。

11:30から16:00までの生放送なので、
ちょうど移動時間と重なることが多く、毎週楽しみに。

この番組の好きなところは、なんといっても"明るさ"。

ナビゲーターのお二人の軽快なトークと心地よい音楽、
カルチャーやライフスタイルの話題が絶妙なバランスで、
自然と気持ちが前向きになります。

今は仕事の都合でリアルタイムに聴く機会は減ってしまいましたが、
「ラジオって楽しい」と教えてくれた、私にとって思い出深い番組です。

落ち込んでいる日でも、不思議と「まあ、なんとかなるか」
と笑いとともに肩の力が抜けるような、
当時の私にとっては“元気守り”のような存在でした。

この番組との出会いが、
今のPodcastを楽しむ習慣につながっています。

🎙 Voicyで聴く
Mama Cafeラジオ
https://voicy.jp/channel/1270
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最後にご紹介したいのが、子育ての悩みに何度も救われた
石田勝紀先生の「Mama Cafeラジオ」です。

私がこの番組を聴き始めたのは、子育てに行き詰まっていた頃でした。

実は長男には発達特性があり、毎日のように
「どう接するのがこの子にとって一番いいんだろう」と悩んでいた時期があります。
そんな頃出会ったのが、石田勝紀先生の「Mama Cafeラジオ」でした。

石田先生は20歳で学習塾を創業し、
30年以上にわたり多くの子どもたちを指導してきた教育家です。
現在は全国で「Mama Cafe」を主宰し、
子育てや教育についての講演・執筆・音声配信など
幅広く活動されています。

番組では、毎日寄せられるママ・パパからのリアルな質問に、
石田先生が一つひとつ丁寧に答えてくれます。

「わかる、私も同じことで悩んでいる。」
「そんな考え方があったんだ。」

そんなふうに共感しながら聴けるのが、
この番組の一番の魅力です。

石田先生の子どもに関する引き出しは本当に豊か。

発想を少し変えるヒントや、
今日から実践できる具体的なアクションを教えてくれます。

そしてもう一つ好きなのが、石田先生の癒しvoice。笑

今でも毎朝メイクをしながら聴くことが多いのですが、
不思議と気持ちが落ち着きます。

特に子育てに悩んでいる方には、
ぜひ一度聴いてみてほしい番組です。

podcastには、「何を聴くか」で、その日の気分が変わる効果があると思います。

気分を変えたい、自分に喝を入れたい、ながら時間を充実させたい...
そんな時にはpodcastがぴったり。

これからも、その日の自分に合った音声コンテンツを楽しみながら、
忙しい毎日の中でも小さなインプットを続けていきたいと思います。
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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます！
また次のブログでお会いしましょう♡

井上 えり子
Instagramでは、主にお花やインテリア、時々ファッションについて発信しています。
宜しければ是非のぞきに来てください♬

Instagram：eriko_about_my_home