約−4キロ達成！パーソナルジム選び３つコツ

ダイエットを始めてからすごく聞かれる、ジム選びのコツ。

個人的な主観を含みますが、ダイエットを始めて感じたジムの選び方を書きたいと思います。

①家や仕事場から近い立地にある

私は今、2ヶ月の短期集中で結果を出すパーソナルトレーニングに通っています。結果を出すには週2日はトレーニングしないと体が絞れないそう。忙しい日々の中で合間でも行ける距離感が大切！

②先生の実績

パーソナルジム、アラサーにとってはかなりの投資額になります！結果が出ないと勿体ない。鍛え方やメンタル面など、先生自身が体現しているほうがダイエット中の食べたい、サボりたいの気持ちを上手くコントロールしてくれるのでおすすめです。ちなみに私のジムトレーナー柳沢さんは、

神奈川のボディビル大会の覇者。抜群の信頼感。

③テンションのあがる内装

せっかくならトレーニングしている風景も写真に撮りたいところ。顔が必死なので内装が映えだとやる気アップします！

以上３つがジム選びで大切だなと思うことです。こちらはおまけですが、先生のユーモアセンスもあるとなお良し。

只今、夫婦でお世話になっているのですが先生のインスタが面白すぎて、夫婦共通の話題で盛り上がる笑　友人と一緒に受けるなら先生が面白いのもジム選びのポイントになるかも。

私もインスタグラム更新中。

良かったら、覗きにきてください。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました^_^