褒められて育ったのに自己肯定感が低いのはなぜ？【A子のギモン③】

A子　私は子ども時代、褒められる経験が多かったのに、自己肯定感が低いんですが……。

中島　もしかして褒められ承認されることで自信を得ていたのかもしれませんね。

A子　自分自身が自分のことを大丈夫と思う気持ちよりも、誰かが私のことを「大丈夫だよ」と言ってくれることで安心がつくられていたということですね。でもそれだけでは支えきれなくなった今、自分で自分を好きにならないとダメだと今回気がつきました。

中島　僕が感じているのが、「昭和」は他者からの承認でよかったと思うんです。右肩上がりで、やればやるほど認めてもらえ褒められる機会が多かった。「平成」は『嫌われる勇気』に代表されるように、自分の生き方を貫くために嫌われる勇気を持つという考え方が生まれました。そして新しい「令和」の時代は、自分らしく自立することが必要不可欠。「これが私なの！」というココ・シャネルのような強さが求められるように感じています。

A子　自分にキャッチフレーズをつけるようなイメージでしょうか？

中島　そのとおりです！「これが私なの！」という自分らしい人生は、自己肯定感が育つことで必ず実現できます。