年末年始のおこもり中は、キレイをぐんとグレードアップするチャンス！ 美容研究家・有村実樹さんが提案する「ながら美容」をマスターして、楽してキレイを叶えよう。今回は、有村さんが寝ながらやっているケアを教えてもらいました。
教えてくださったのは
美容研究家 有村実樹さん
モデルや美容研究家をはじめ、NHK文化センターなどでセミナーを行う美容講師としても活躍。アロマコーディネーター、ホリスティックビューティー検定2級アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を保持。
自分に合った「ながら」タイム＆コスメでキレイを加速
「無理して頑張っても、なかなか続きませんよね。でも、生活の中に『ながら美容』を上手に取り入れて習慣にしてしまえば、こっちのもの。キレイの加速度が高まります。ただ、最適な『ながら』タイムやコスメは人それぞれ。まず、自分の一日を想像して、お掃除中や入浴中などどこのタイミングに『ながら美容』を取り入れやすいのか、またコスメを選ぶ際に、どんな肌や体の悩みをケアしたいのかを想像することから始めてください。そうすれば、日常生活のなかでおのずとなりたかった自分に近づけるはずです」
《寝ながら》寝てる間ニードルパッチなら翌朝、悩みがなかったことに
「寝ながらケアは、いちばんのカギ！ 最近ハマっているのは、寝ている間中美容成分を注入し続けるニードルパッチ。また、忙しい日や疲れた日は、導入美容液＆たっぷりオールインワンを塗る効率ケアで終了。自分を追い込まないことも大切です」
美容成分がぐんと入るニードルパッチでケア
「ニードルなので、貼る瞬間ちくり。でも実感力が秀逸です」。（左）「うっすらジワに貼って寝ると、翌朝ハリが出てなめらかに」。HA フィルパッチ B 2枚×1包入 ￥2100／ナビジョン （右）「ニキビに抗炎症の成分を注入し、翌朝には赤みやふくらみを鎮静」。アクロパス エイシーケア 6パッチ ￥1700／RAPHAS JAPAN
ブースター×オールインワン鉄板コンビ
「オールインワンを効率的に引き込むために、ランコムのジェニフィックのような導入美容液はマスト。たった2ステップでも肌がぷるんぷるんに。保湿重視のオールインワンならアクアレーベル、透明感ならオバジを」。（上から時計回り）オバジCセラムゲル 80g ￥4000／オバジコール アクアレーベル スペシャルジェルクリームN（モイスト） 90g ￥1800（編集部調べ）／資生堂 ジェニフィック アドバンスト N 30ml ￥10000／ランコム
カーディガン￥16800・ボディスーツ￥8500／ケンテ
撮影／nae（人）、久々江満（物） ヘア＆メイク／MAKI スタイリスト／辻村真理 モデル／有村実樹 取材・原文／中島 彩 構成／渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2021年1月号掲載
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