【ビーチヨガ】身体を動かすのに最適な季節の到来！

昨年末、都内から鎌倉へ移住。

海まで徒歩5分！な

生活をしています。

寒い時期はただひたすら海を

眺めて歩くのが定番でしたが

最近は浜辺で

身体を動かしています。

この日はご近所さんと

ビーチヨガを。

平日はオフィスワーカーですが

ヨガ講師もしているため

ヨガをリードさせて

いただきました。

風が強く

少し寒かったのですが

それくらいが

身体を動かすにはもってこい！

都内でのランやお散歩時に

活用していた

ナイキのキャップが

ここでも大活躍🔥

海辺の生活に

シフトしたことにより

UV対策も

これまで以上に

力を入れていきます！