乾燥、花粉、ちり、ほこり。今年はその上、withマスク。 ゆらぎ肌・敏感肌のつらさと対策を知り尽くした美容エディター 中島彩さん＆美容ジャーナリスト 小田ユイコさんが、この時期のぴったりのコスメをピックアップ！
ゆらぎケアの最前線をCHECK IT OUT！
小田さん 今年も来ました！ 最大のゆらぎ肌シーズン。
中島さん はーい。でも！ 昨今のゆらぎ＆敏感肌コスメの進化はハンパなし。1～2品取り入れるだけで肌は安定。憂うつだった春先が、驚くほど快適で、怖いもの知らずに。
小田さん 大事なのは、そのうちよくなるだろうと不調を「様子見」したり、あきらめモードにならないこと！
中島さん 炎症が進むと赤みやシミ、シワ、たるみになっちゃう。
小田さん 今回は朝〜夜のシーン別に、ゆらぎ肌コスメをマッシュアップ。ムズムズ、カユカユ、カサカサ、ピリピリとおさらば！
美容ジャーナリスト
小田ユイコ
子どもの頃はアトピー。大人になっても敏感肌は続いたが、徹底したゆらぎ肌ケアで克服。春先も症状を出さずにクリア。
美容エディター
中島彩
ストレスや疲れ、季節の変わり目にバリア機能が乱れやすい肌質。コスメとインナーケアの合わせワザで、毎シーズンゆらぎを乗り切る。
1.肌を守る！朝の保湿コスメ４選
春先の肌は、常に炎症と隣り合わせ。毎日ケアを見直して、いつもの保湿コスメを「鎮静力」のある敏感肌用コスメに切り替えて。
「雨もり」する肌を雨風をしのげる屋根に
「雨もりのようにすき間のあいた肌バリアを、きっちり埋めてくれます」（N）。みずみずしい感触のクリーム。雪肌精 クリアウェルネス ウォーター シールド クリーム 40g￥3800（編集部調べ）／コーセー
バリア機能が乱れた肌に潤いをためて巡らせる力を
「せんべいのように乾いた肌を潤いの届く肌に導く美容液」（N）。デュオ ザ 薬用バリアレスキュー（医薬部外品）45㎖ ￥6400／プレミアアンチエイジング
ゆらぎでゴワつく肌がやわらかく、しなやかに
「すでに敏感に陥った肌にもしみず、スッと鎮静。外敵からの守りを固めつつ美肌に」（Y）。トレリアン ウルトラ セラム 20㎖ ￥3600／ラ ロッシュ ポゼ（2/18発売）
エネルギーの使い道を間違えない肌に
「騒ぎ（炎症）を抑えて、肌のエネルギーを細胞の成熟に使えるように」（Y）。バリア力を養う化粧液。イプサ ME センシティブ 全4 種 175㎖￥5500／イプサ（3/5発売）
2.免疫力をアップさせるサプリ４選
肌のゆらぎは体の成績表。寝不足や疲れ、ストレスによる体の免疫力低下をケアすれば、おのずと肌の免疫力もアップ！
「冷えゆらぎ」を防ぐかめるタブレット
「すぐに血流がよくなり、ゆらぎの原因である冷えを解消。トゲトゲした気分までまろやかに」（N）。ソフィーナ iP クロロゲン酸 タブレット 6粒×10袋 ￥3300／花王
免疫の女王、ツバメの巣をチュルンとおいしく
「免疫力アップで注目を集めるシアル酸がたっぷり。肌はもちろん、体も打たれ強く」（Y）。美巣エキスゼリースティック 12g 30 本 ￥13500／エムスタイルジャパン
抗菌、抗酸化、抗炎症のスーパーフード
「プロポリスのパワー恐るべし。これを飲み始めてから体調をくずすことも減り、肌も絶好調。小粒で飲みやすい」（N）。プロポリス 300 100粒 ￥7610／山田養蜂場
免疫力の司令塔腸内フローラをケア
「便の色、ニオイ、量、形が変わり、同時にゆらぎニキビも退散」（Y）。ライラック乳酸菌が腸内フローラを改善。ライラック ビオ 30粒 ￥3065／フラコラ
3.外出時の鉄壁バリアコスメ6選
一歩外へ出れば、即「敵」に取り囲まれる肌。メイク前や外出直前、紫外線やポリューションからの防御を万全に。
防御しながら保湿も。感動の心地よさ
「花粉、大気汚染物質も寄せつけません」（小田さん）。カネボウ グローバル スキン プロテクターa SPF50+・PA++++ 60g ￥5000／カネボウインターナショナルDiv.
赤ちゃんの肌に使えるほどストレスフリー
「見えないカプセルに包まれたように平和な肌に」（小田さん）。化粧下地効果も。d プログラムアレルバリア エッセンス N SPF50+・PA+++40ml ￥3000／資生堂インターナショナル
バリアを立て直しつつアンチポリューション
「負担を感じない！」（中島さん）。フイルナチュラント エクスバリア スキン プロテクト UVクリーム SPF50+・PA++++ 50g ￥2800／ドクターフィル コスメティクス
メイクをくずさずデリケートな目もとにも
「こまめに吹きかけていたら、カユカユでシワっぽかった目頭や目尻が、小ジワから解放」（小田さん）。アヤナス モイストバリアミスト 50ml ￥2700／ディセンシア
シュッとひと吹きで鉄壁プロテクト
「ミストが細かく、手でなじませる必要なし」（中島さん）。PM2.5、花粉、ブルーライトからもガード。シトラナ シカプロテクト ミスト 50ml ￥2300／プレミアアンチエイジング
SPF50+なのに乾燥やムズムズ感なし！
「見た目も可愛い日焼け止めは持ち歩きにも♡」（中島さん）。雪肌精 クリアウェルネス UV ディフェンス ミルク マイルド SPF50+・PA+++ 50ml ￥2100（編集部調べ）／コーセー
4.ブルーライト対策も！在宅時のバリアコスメ5選
スキンケアがおろそかになりがちな在宅デーは、うっかりゆらぎのブラックボックス。家でもいたわりと守りを忘れずに。
窓越しの日差しやブルーライトからプロテクト
「素肌よりむしろ快適」（小田さん）。肌のトーンを明るく見せるローズカラー。UVプラス 5P モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン ローズ SPF50・PA+++ 30ml ￥5500／クラランス
「第二の皮膚」でガード。プラス下地でメイクも
「肌に湿潤環境をつくる極薄ヴェール。重ねられる下地が登場！ 上からメイクも」（小田さん）。エスト バイオミメシス ヴェールディフューザー ￥50000・ヴェールフィクサー 30g ￥6000／花王
「やる気が出ない日」のお助けオールインワンゲル
「何もかもが面倒な日の救世主」（中島さん）。これひとつで肌がしっかり潤う。カルテHD モイスチュア インストール（医薬部外品） 100g ￥2700／コーセー マルホ ファーマ
バリア機能を高めながら肌環境が整う色つきバーム
「肌のムズムズがスッと収まる」（中島さん）。TSUDA UV カラーバーム ベージュオークル SPF50＋・PA++++ 18g ￥5600／ドクター津田コスメラボ
日常紫外線から守りながらオンライン映えもバツグン！
「トーンアップし、気持ちがアガる」（中島さん）。ディエムクルール カラーブレンドファンデーション SPF15・PA++ 全4色 ￥5300・パフつきケース￥1200・プライマーL SPF37・PA+++ 25g ￥4200／ポーラ
5.マスク中の肌をいたわる保護系コスメ6選
マスク生活につきまとう、うっとうしいトラブルを回避しつつ、むしろ美肌＆リラックスを目指せるプレイリスト。
メイク直しするたびに潤う力がアップ
「カサつきがみるみるしっとり」（小田さん）。美肌菌をサポート。モイストラボフローラ スキンコントロール メッシュファンデーション SPF50+・PA++++ 全2色 ￥2400／明色化粧品
オーガニックアロマで心のゆらぎもリセット
「ユーカリやティーツリーなどオーガニックアロマでマスク内が心地いい環境に。鼻が通る」（小田さん）。ノイモンド オーガニック マスクスプレー ブレスウェル 20ml ￥1500／おもちゃ箱
まさに「透明マスク」！ 花粉をしっかりブロック
「目に見えないイオンマスクとシールドマスクでウイルス、花粉、PM2.5をシャットアウト」（中島さん）。パラベンなど無添加。ダブルバリアミストEX 50ml ￥1250／ドクターシーラボ
マスクがこすれる部分にバームで防波堤
「なめらかにのびて、薄くピタッと密着するので、マスク内防波堤づくりに最適」（中島さん）。肌に棲む常在菌も整え、負けない肌に。エッセンスハーブ バーム クリーム 8g ￥3800／MiMC
パウダーを仕込んでゆらぎニキビを防止
「サラサラ軽いパウダー。ムレによるニキビを阻止」（中島さん）。フォルミュール アクネオ 薬用 スキンケア パウダー（医薬部外品）5g ￥2800／ドクターフィル コスメティクス
マスク摩擦を防止しつつちゃっかり美肌に
「マスクが当たるところを保護。ツヤとハリがアップ」（小田さん）。INMASK SALON ウィズマスクポイントパック（しっとり）10回分（2枚セット） ￥3000／石井クリニック美容研究所
6.ストレスをリフレッシュするアイテム5選
ストレス解消のルートを用意しておくことも、ゆらぎ肌攻略の鉄則。香りと心地よい刺激は、最善の近道！
しかめっ面解消！ 脳内がリフレッシュ
「在宅デスクワークで煮詰まったときに頼ります」（小田さん）。アロマストーンやティッシュに数敵たらして使用。アロマオイル ホワイトティー 20ml ￥2200／シロ
ケアしたいところに合わせ選べるアロマ
「のどや鼻が気になるとき、心がダウンしたときなど使い分け」（中島さん）。YOU&OIL KI 5ml RELAX￥1500・HAPPY￥1300・NOSE￥1200／ユーアンドオイル
頭皮のコリをほぐしてリラックス
「ゆらぎ肌は摩擦NGだから頭皮をマッサージしてリフレッシュ。首や肩にも使えて至福のひととき」（中島さん）。リフトアップマッサージャー ￥11852／ドクターシーラボ
バスタイムに心と体を完全浄化
「心と体のよどみが晴れていくようなローズマリー系のアロマバスソルト」（小田さん）。ル セル インナークレンズバスソルト LIBERTY 40g×3包 ￥1800／パリスドット
肩のコリがほぐれくいしばり解除
「ネロリは、もの言わぬカウンセラー。ロールオンで凝った部分をピンポイントで狙えます」（中島さん）。ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5ml ￥3600／美・ファイン研究所
7.とにかく肌に優しいクレンジング5選
ゆらぎ肌のときに特に注意すべきはクレンジング。ここで刺激を与えると、ゆらぎに拍車が。低刺激にこだわって。
肌の刺激となる汚れを残さずオフ
「肌のバリア機能を高めつつクレンジング。しっかりメイクもオフ」（中島さん）。デュオ ザ 薬用クレンジングバーム バリア（医薬部外品）90g ￥3600／プレミアアンチエイジング
硬い肌がほぐれてみずみずしくフワフワに
「まるで美容液をつけているよう！ カチカチだった肌がフワフワに」（中島さん）。敏感肌でも使える低刺激設計。抗炎症に優れ、肌荒れを予防。メークオフミルク 170ml ￥3000／アユーラ
W洗顔不要。肌の土台を整え、潤いカムバック
「植物由来のバームが、肌をほぐしながらメイクオフ。メイクを落とすだけで、土台が整う」（中島さん）。immuno アドバンスド クレンジングバーム 90g ￥4600／プレミアアンチエイジング
鎮静効果の高いカレンデュラを高配合
「摩擦がかからないテクスチャーで、洗い流したあともつっぱり感ゼロ」（小田さん）。カレンデュラ手づみクレンジング 182ml ￥2400／ナチュラルアイランド
ミルクなのにクレンジング力バツグンの名品
「アイメイクもするする落ちて、後肌しっとり。あわてて保湿しなくてもいいくらい」（小田さん）。トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3000／カバーマーク
8.夜のしっとりクリーム＆オイル5選
ゆらいだ肌に欠かせないのに、ムズムズしそうで省きがちな油分。良質なクリームやオイルなら、グングン強い肌へ。
何度もなじませなくてもスッと浸透していく
「潤いが逃げていかない肌に。」（中島さん）。ゆらぎ毛穴も撲滅するオイル美容液。雪肌精 クリアウェルネス フェイス オイル トリートメント 45ml ￥3600（編集部調べ）／コーセー
翌朝には顔立ちすっきり。クリアなハリ肌に
「一日中浴びたブルーライトのダメージをひと晩でケア」（小田さん）。塗って寝るだけのマスク。イモーテル プレシューズナイトクリームマスク 50ml ￥9000／ロクシタンジャポン
ゆらぎの原因、アミノ酸不足をオイルで解消
「敏感肌をケアしながら、エイジングも防止。一石二鳥がかなうお手頃オイル」（小田さん）。ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル 20ml ￥1500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
嬉しいくらいの回復力！ 週3ケアでゆらぎ克服へ
「敏感肌のための塗って寝るだけマスク。ジェル状でベタつかず、バリア機能が復活」（小田さん）。アベンヌ イドランス スリーピングマスク 50ml ￥3500／ピエール ファーブル ジャポン
強力成分で弱り肌をメンテナンス
「高い保湿効果で知られるプロテオグリカンや、砂漠で生き抜くエクトインを配合。自ら潤う力を育ててくれる」（中島さん）。ウォータリーオイル セラム 50ml ￥18000／ノエビア
合わせてチェック！ドラッグストアで買える高機能ベースメイク
マスク生活の肌荒れにプラスしてやってくるのが、花粉。３月目前、すでに飛散している花粉から肌を守るべく今からゲットしておきたいのが、ドラックストアで出会える高機能なベースメイクアイテム。その実力をライター高橋が検証！
撮影／久々江満 イラスト／沼田光太郎 取材・原文／小田ユイコ 構成／三橋夏葉〈BAILA〉 ※BAILA2021年3月号掲載
Baila Channel
