冷えやだるさ、乾燥やむくみ、メンタル的な落ち込み…。実はその不調、ゴースト血管が原因かも。首もとや頭皮の筋肉のこわばりをほぐして血流をよくすることも大切。今回は、顔まわりのほぐし方とイチオシのマッサージクリームをご紹介。
お話を伺ったのは
トータルビューティ アドバイザー
水井真理子さん
肌だけにとらわれず、インナービューティやライフスタイル、運動やメンタルなど、トータル的にアプローチする美容を重視。
頭皮と首の血管を巡らせ顔の血流アップ
「顔は細かな毛細血管が張り巡らされており、くすみが気になるからと、ただマッサージしたところで根本的な解決にはつながりません。まずは、巡りが悪くなる原因である、首もとや頭皮などの大きな筋肉のこわばりや詰まりをほぐすことから。マッサージだけでなく、ストレッチなども効果的！」（水井真理子さん）
顔ほぐし
あご下〜フェイスラインの下を、つまんでもむ。おでこの中心→こめかみ、頰→こめかみへとかるく流す。こめかみからデコルテに流し、最後は耳をグルグルほぐす
顔ほぐしにはコレ！
SUQQU デザイニング マッサージクリーム
3段階に変わるテクスチャーがこわばった肌をときほぐすマッサージクリーム。潤いと心地よさをかなえてくれる。200g ￥11000
撮影／久々江満 イラスト／いいあい 取材・原文／谷口絵美 ※BAILA2022年3月号掲載
Baila Channel
