椅子の座り方で印象が決まる！【姿勢で－2kgヤセ見え⑤】

座っているとき、ついつい猫背になっていませんか？ この姿勢はおなかが出ているように見える上、坐骨神経痛になる可能性も。キレイな座り方のコツをマスターして、“－2kgヤセ見え”を目指して！

おなかの力抜けてない？
座る姿勢は、脚に引っぱられて骨盤が後ろに傾いてしまうので、自然と猫背に。骨盤も立っていないので、いくら姿勢を正そうとしても、長続きはしないし、坐骨神経痛になる可能性も。おなかにも力が入らず、ぽっこり腹の状態

背すじを伸ばして印象美人！
画像をスライドして座り方のコツをチェック☆

教えてくれたのは・・・
木村祐介さん
日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー。俳優やモデルからの指名も多数。現在は六本木のネイチャーボディハウス中心に活動。

BAILA７月号では、夏こそ注目してほしい「正しい姿勢」を特集。歩き方、座り方、バッグの持ち方など、ちょっとした日常のしぐさですぐに－2kg見え！ ぜひ参考にしてみてください。2020年までの結婚運が丸わかりな「水晶玉子のオリエンタル占星術」、自分らしさを叶える「ドレスから始めるウエディングSTYLE BOOK」の豪華２冊の別冊付録つきBAILA７月号、書店・コンビニでお手にとってくださいね。