毎日仕事や家のことを頑張っていると、つい自分のことは後回しになりがち。そんな自分に、ときにはちょっとしたご褒美をあげてみませんか？
今回ご紹介するのは、私が愛用しているiHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム4選。ボディの保湿ケアからリラックスタイム、インナーケアまで、いつもの美容習慣をワンステップアップさせたいときに取り入れたいものを集めました。
どれも私が実際にリアルで愛用しているものばかりです！
高価な美容施術や特別なアイテムだけが自己投資ではありません。
毎日使うものを見直したり、自分をいたわる時間をつくったりすることも、未来の自分への大切な投資だと思っています♡
CONTENTS
iHerbは口コミも豊富！美容と健康のアイテム探しに
iHerbは、サプリメントやスキンケア、食品など、健康とウェルネスに関する商品を幅広く取り扱う海外発のオンラインショップ。
世界180以上の国・地域で利用されており、世界中のブランドの商品をチェックできるのが魅力です。
私の周りにも利用している友人が多く、海外の美容アイテムや日本では見かけにくい商品を探すときにも便利！（韓国コスメなどの取り扱いもあり！本当に商品ラインナップが幅広いんです！）
商品ページには購入者のレビューが掲載されているものも多く、使い心地や飲みやすさなど、商品選びの参考にできるのもうれしいポイントです。
もちろん口コミは個人の感想なので、すべての人に同じように合うわけではありませんが、購入前に検討する材料が多いのは心強いですよね。
今回は、そんなiHerbで見つけた、私の美容習慣に欠かせないアイテムを4つご紹介します！
1. お風呂上がりの保湿に！クリガニックのオーガニックアーモンドオイル
クリガニック「スプラッシュオブシルキータッチ オーガニックアーモンドオイル」
まずご紹介したいのが、アーモンドオイル。私はアーモンドオイルとの肌の相性がとてもよく、愛用しています。
アーモンドオイルは、肌の乾燥を防ぎ、うるおいを保つためのオイルケアに取り入れられる植物オイル。ビタミンEを含むことでも知られています。
私が特に気に入っているのは、乾燥しやすい肌をしっとりと保湿できるところです！
使い方はとっても簡単！ ヘアオイルとしてではなく、私は主にお風呂上がりのボディケアに使っています。
タオルで完全に水分を拭き取る前に、水滴が少し残った肌になじませるのが私の使い方。顔にも使用しています。
ボディ全体を一気に保湿したいときにも便利なので、毎日忙しくてボディケアに時間をかけられない方にもおすすめしたいアイテムです。
オイルをひとつ持っておくと、顔やボディなど、乾燥が気になる部分のケアに活用できるのがいいところ。
2. 香りに癒やされる！エムスリーのラベンダーマッサージオイル
エムスリー「ラベンダーマッサージオイル」
同じオイルでも、こちらは香りを楽しみながら自分をいたわる時間に使いたいアイテム。
ラベンダーの香りが特徴のマッサージオイルで、私はお風呂上がりに、ふくらはぎなどをゆっくりマッサージするときに使っています。
仕事で座りっぱなしの日や、たくさん歩いた日。疲れていると、ついそのままベッドに直行したくなりますよね。
でも、そんな日こそ少しだけ自分のための時間をつくることを大切にしています！(コツコツ努力を重ねるのが一番大切、、、！）
私の中で、先ほどのアーモンドオイルは「さっと保湿したいとき」、こちらは「時間をとってゆっくりケアしたいとき」と使い分けています。
オイルをなじませながら、ふくらはぎをやさしくマッサージ。
ラベンダーの香りも楽しみながら過ごす時間は、慌ただしい一日の終わりに自分をいたわる小さな習慣です。
マッサージそのものだけでなく、香りや手触りを楽しみながら自分に意識を向けることも、セルフケアの魅力。
毎日頑張っている自分へのご褒美として、こうした時間を取り入れてみるのもいいですよね。
3. 内側からのケアも意識！カリフォルニアゴールドニュートリションのプロバイオティクス
リフォルニアゴールドニュートリション「ラクトビフ 30プロバイオティクス」
外側からのスキンケアを頑張っていても、肌の調子がいまひとつだと感じることってありませんか？
そんなときに私が意識しているのが、インナーケア。
肌のコンディションはスキンケアだけで決まるものではなく、食事や睡眠、生活習慣など、さまざまな要素が関係しています。
そこで取り入れているのが、プロバイオティクスのサプリメントです。
腸内環境に関心を持つようになってから、私も日々の食生活やインナーケアを見直す中で意識するようになりました。
この「ラクトビフ 30プロバイオティクス」は、iHerbでも多くのレビューが寄せられている人気商品のひとつ。
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美容というと、つい肌に直接使うアイテムに目が向きがち。
でも、食事や睡眠を整えたり、自分に合ったインナーケアを考えたりすることも、長い目で見れば大切な自己投資だと思います。
4. 食生活に取り入れたい！ブラグのオーガニックアップルサイダービネガー
ブラグ「オーガニック アップルサイダービネガー」
最後は、毎日の食生活に取り入れているアップルサイダービネガー。
りんごを原料としたお酢で、料理やドリンクに活用できるアイテムです。
私は食事の前に飲むとよいと聞いたことをきっかけに、取り入れるようになりました。
飲み方は、水で薄めるだけでなく、炭酸水で割るのもおすすめ。
シュワッとした飲み口で、さっぱり楽しめます。
お酢の酸味が好きな方は、ドリンクとして取り入れるほか、ドレッシングなど料理に活用するのもよさそう！
美容のために何かをプラスするとき、特別なことを始めるよりも、日々の食生活の中で無理なく続けられる方法を見つけることが大切。
自分のライフスタイルに合う形で取り入れていきたいなと思っています！
まとめ｜自分をいたわる小さな習慣が、未来の自分への投資に
美容への自己投資は、必ずしも高価なものを買うことではなくて、
毎日の保湿を丁寧にしたり、香りを楽しみながらマッサージをしたり、食生活を見直したり。
そんな小さな習慣も、自分を大切にすることにつながると思います！
もし1万円以内で、いつも頑張っている自分にご褒美をあげるなら。
今の自分に必要なケアをiHerbで選んで、少しだけ丁寧な美容時間をつくってみるのがおすすめです！
無理なく続けられるお気に入りを見つけて、自分らしい輝きを育てていきましょう♡
