こんにちは、バイラーズの阿部早織です。
夏が近づくと、やっぱり気になるのがダイエット。
でも「食事制限はしたくない」「無理なダイエットは続かない」って思っている人も多いはず。そんな今の気分にぴったりなブランドが登場しました。
それが、マツキヨココカラとアサヒグループ食品が共同開発した新ブランド「SPICA（スピカ）」。
今回は、この話題の新ブランドと実際に試してみたシェイクのリアルレビューをまとめます。
夏に向けて、無理をしないボディメイクを意識したい
以前は「ダイエット＝食べない」というイメージが強かったのですが、最近は考え方が変わりました。
特に低身長の私は、ただ体重を落とすよりも、筋トレをしながら体を引き締めていく方がバランスよく見えると感じています。
そのため、普段から筋トレを続けながら、食事や栄養面も意識するようになりました。
とはいえ、忙しい毎日の中で完璧な食事管理を続けるのはなかなか難しいもの。そんなときに頼りになるのが、手軽に取り入れられるSPICAシリーズでした！
「スピカ 満たされシェイク 香ばしアーモンドラテ」が想像以上に美味しかった
今回特に感動したのが、「スピカ 満たされシェイク 香ばしアーモンドラテ」。
正直に言うと、私はこれまでプロテインに対して「健康のために我慢して飲むもの」というイメージがありました。
でも、このシェイクはそのイメージを完全に覆してくれました。
まず、アーモンドの香ばしい風味がしっかり感じられて、本当に美味しい。甘さもちょうど良くて、飲んだ瞬間に「これ、デザートじゃない？」と思ったほど。
しかも満足感がしっかりあるので、小腹が空いたときやおやつ代わりにもぴったりです。
作る前は「大さじ7杯って結構多いかも？」と思ったのですが、実際に飲んでみると粉っぽさはほとんど気にならず、なめらかな仕上がり。
プロテイン独特の飲みにくさがなく、ご褒美感覚で続けられるのが嬉しいポイントです。
今年の夏は、このシェイクが私の強い味方になってくれそうです。
「スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン」はバスタイム前の習慣に
もうひとつ取り入れているのが、「スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン」。
私は普段、お風呂に入る時間を大切にしていて、湯船にしっかり浸かるようにしています。
このサプリメントは、そんなバスタイム前に飲むのが最近の習慣。
お風呂に入る前に取り入れることで、「これから自分を整える時間」というスイッチが入る気がして気に入っています。
毎日続けることが大切だからこそ、難しいルールを作らず、自分の生活リズムの中に自然に組み込めるのも魅力だと思います。
今年の夏は“頑張りすぎない美容習慣”を続けます！（宣言）
夏に向けてボディメイクを始めたいと思っているけれど、無理な食事制限やハードなダイエットは続かない。
そんな人にこそ、SPICAは取り入れやすいブランドだと思いました。
「スピカ 満たされシェイク 香ばしアーモンドラテ」は、プロテインのイメージを変えてくれるくらい美味しくて、ご褒美デザート感覚で楽しめるアイテム。
そして「スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン」は、毎日のルーティンに取り入れやすく、私にとってはバスタイム前の定番になりつつあります。
私もまだまだ理想の体づくりの途中ですが、無理なく続けられる習慣を積み重ねながら、この夏を楽しみたいと思います♡
同じように「夏に向けて少しずつ頑張りたい」という方は、ぜひチェックしてみてください。
