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毎日のお風呂を重炭酸湯に変えるだけ!美容と健康のための新習慣

年が明けて、仕事も始まり、今週は疲れをどっと感じそうな3連休です。笑

そんな疲れの溜まった身体におすすめのバスグッズを今日はご紹介します^^

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Hot Tab

    

毎日のお風呂を重炭酸湯に変えるだけ!美容と健康のための新習慣_1

私は普段デスクワークなのですが、肩こりがとっても酷く、

いつも無表情でPCに向かっているためか、顔のラインがぼやけてきているのが最近の悩みです。

それに加えて、この寒い季節は身体が縮こまってしまい、血流が悪くなっているのか、

顔のむくみや目の周りのクマが気になりはじめました;

もうそうなるとスキンケアだけでは、頑張ってもなかなか解消できないですよね…。

私もいろいろ試しましたが、結果、スキンケアも大切だけれど根本的な身体の巡りをよくしないといけないんだな…という結論に。

数年前から身体の巡りをよくするために私が普段意識的にやっていることは、

運動(帰り道遠回りして歩いて帰宅したりコツコツと)、暖かい飲み物を選んで飲む、カイロや蒸気のホットリフレで身体を温める、毎日お風呂につかる…などですが、

特に最近お気に入りなのは、重炭酸湯『Hot Tab』

BAILA1月号で、大政絢さんもストレス解消として使ってらっしゃると書いてました^^

いつものお湯にポンといれるだけで本当に簡単なのに、美容や健康に効果が期待できるので

すぐに実践できる方法ですよね。

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tablet

   

この、HotTabを使用するときの入浴方法としては、

重炭酸の溶けた41度以下のぬるめのお湯に15分以上ゆっくり浸かる『重炭酸温浴法』がおすすめなのだそう。

炭酸を含んだお湯はクマやたるみの原因となる血行不良を解消してくれる効果が期待できるほか、

筋肉痛や肩こり、腰痛が気になるは特におすすめです!

また、炭酸のシュワシュワとした泡が毛穴の奥に溜まった細かい汚れも溶かして掻き出してくれます。

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毎日のお風呂を重炭酸湯に変えるだけ!美容と健康のための新習慣_2

そして私がお気に入りの理由としては、「濃度が24時間持続する」というところ。

炭酸水って、ペットボトルに入った飲料用の物を思い浮かべても、

蓋を空けて空気に触れると二酸化炭素が抜け出して、すぐに炭酸が抜けてしまうイメージがありますよね?

それが、24時間も同じ濃度を持続できるって…すごい…。

なので、家族で入浴するときも最後に入る人まで同じ濃度で入浴できるし、

追い焚きして24時間以内に2回入るのも◎

しかも無着色、無香料なので、家族の香りの好みを気にしなくてもOK!

お子さんからお年寄りまで安心して入浴できますよ。

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summary

    

最近、乾燥やたるみが気になっている方、どんよりした顔色でメイクでもカバーできなくなってきた方。

是非「重炭酸温浴法」を試してみてはいかがでしょうか?^^

家族の健康のためにも、自分の美容のためにも、これから続けたい新習慣です!

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