【大人の肌は9月に老けるって本当？】プロが教える初秋の必修スキンケアで美容貯金！

・日焼け止め、ビタミンケアの再徹底
・保湿しながら角質ケアも
まだまだ紫外線が強いため、日焼け止めなどによる防御をしつつ、そろそろ保湿ケアにも注力。ターンオーバーの乱れを正常に戻すケアを取り入れて。 

・保湿を強化
・炭酸ケアで肌をほぐす
本格的な冬になる前に、過酷な環境下でもゆらぎにくい肌づくりを。保湿ケアに本腰を入れつつ、栄養をきちんと行き渡らせるために、巡りケアも大切に。 

「ダメージの蓄積をキャンセルする角質ケアを投入。無理やりはがすタイプではなく、穏やかに整える美容液がおすすめ」

穏やかに肌リズムを取り戻す
（左から）
角質ケア美容液のパイオニア。ターンオーバーをサポート。 タカミスキンピール 30ml ￥5500／タカミ
角層の表面と内部にアプローチ。敏感肌にも安心な低刺激設計。 エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥5280／ラ ロッシュ ポゼ
角質ケアとブライトニングを両立するウォーターピーリング着想の美容液。 クラリフィック ブライトニング セラム（医薬部外品）30ml ￥16500／ランコム

「日差しが多少弱まったからと、油断は禁物。肌老化の原因となる紫外線A派もまだまだ強いので、日焼け止めでしっかり守るのが鉄則」

紫外線ダメージを根本的に防御
（左から）
シミリスクを回避する日中用美白美容液。 HAKU 薬用 日中用美白美容液UV（医薬部外品） SPF50+•++++ 45ml ￥5280（編集部調べ）／資生堂
ファンデなどの油と混ざらない設計で、塗り直してもヨレない。 アリィー クロノビューティ ラスティングプライマー UV SPF50•PA++++ UV耐水性★★ 25g ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品
ナイアシンアミド、トラネキサム酸配合。 AQ アブソリュート UV プロテクション ブライトニング＆リンクル（医薬部外品） SPF50•PA++++ 55g ￥11000／コスメデコルテ

受けてしまった紫外線ダメージを軽減する“飲む”日焼け止め
「紫外線対策は、日焼け止めを塗ることが大前提ですが、インナーケアを併用すると、より効果的。飲む日焼け止めと呼ばれるサプリは、いわゆる造語なので飲むだけで日焼けをしないわけではありませんが、抗酸化力が高いので、紫外線ダメージを軽減することはできます」

（左から）
紫外線ケア×潤いケアを両立するアスタキサンチン配合。 アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒 ￥4320／富士フイルム
シダ植物から抽出された抗酸化成分「ファーンブロック」やハトムギエキスなどを配合。 ヘリオホワイト 24粒 ￥2592／ロート製薬

「まだまだ暑いのに、いきなり濃厚なケアは避けたい人も多いはず。セラミド配合のスキンケアで徐々に保湿を強化していきましょう」

インナードライを防止するには動物性たんぱく質も大事
「秋口に多く見られるのが、インナードライ肌。一見脂っぽいのに、角層内の水分量は不足していて乾燥している肌状態を指します。外からのセラミド補給はもちろんですが、実はタンパク質不足も原因。天然のビタミン&ミネラル豊富なお肉を積極的に食べましょう」 

潤いに必須なセラミドをチャージ
（左から）
セラミド機能カプセル配合。 キュレル 潤浸保湿 化粧水 III（医薬部外品）200ml ￥2090（編集部調べ）／花王
肌のベースであるセラミドの産生&強化。 ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープ リペア（医薬部外品）60ml ￥5500（編集部調べ）／コーセー
2種のセラミドに加え、潤う力をサポートするイチジク果実エキスを配合。 イチジクセラミド美容液 18ml ￥4400／チャントアチャーム

「紫外線を浴びると肌内部のビタミンAは破壊されてしまいます。ビタミンAをスキンケアで補給しメラニンの排出を促進。さらにインナーケアでビタミンCとEをとると修復力UP！」 

“夜レチ”で肌の代謝を促進
（左から）
純粋レチノール×ビタミンCの組み合わせを、二層式セラム技術により実現。 エンリッチ メディカリフト デュオセラム 26ml ￥12100／ドクターシーラボ
シカ成分も一緒に配合することで肌トラブルを回避。 レチノール シカ リペア セラム 30ml ￥3960／イニスフリー
レチノールやビタミンC、ナイアシンアミド、グルタチオンなどを贅沢に配合。 ABC-G リペアセラム 25ml ￥8250／ドクターケイ

C＋Eで体の中から抗菌化＆抗炎症ケア
（左から）
ストレスに負けない体づくりに効果的なビタミンC、E、β-カロテンを配合。さらに体に必要なミネラル・セレンもIN。 MVP ビタミンACE 30粒 ￥3564／コスメキッチン 
ビタミンAを高配合。さらに体の中を守るビタミンC、E、さらにβ-カロテンを配合。 アクティブサプリ ビタミンA+C+E 60粒 ￥3240／プロティア・ジャパン 

「季節の変わり目は、筋肉がこわばり末端の毛細血管への巡りが悪くなります。老廃物を排出しにくく、栄養も届きにくくなるので、顔印象も“お疲れ”ぎみに。炭酸系コスメで巡りを改善するのがおすすめ」

炭酸泡で毛穴汚れすっきり♪
（左から）
毛穴の1/20サイズの炭酸泡が、角層深部までじっくり浸透する美容液。SOFINA iP ベースケアセラム〈土台美容液〉90g ¥5500/花王 
マイクロ泡の洗顔料が毛穴の汚れやくすみまでスッキリ。エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ 170g ¥4950/エスト 

ひんやり炭酸ジェルで肌を鎮静
肌とマインドをクールダウンさせ、炎症を落ち着かせる炭酸ジェルパック。バランシングジェルパック 10回分 ¥15400/エカト 

「角質肥厚で肌がゴワついていたり、どんよりくすみが気になる場合は、ホットタオルを取り入れて巡りを改善。ぬらして絞ったタオルを電子レンジで20〜30秒程度、じんわり温かい程度にチン。 1 分程度顔に乗せて肌全体をほぐします。その後はいつものお手入れを」 

「夏場は洗浄力重視だった人も、保湿力の高い洗顔料でTゾーン中心の洗顔に切り替えて。極度に乾燥する場合は、洗顔料は一旦おやすみしてぬるま湯洗顔に」

保湿力の高い洗顔料で肌をいたわって
（左から）
キメを整えながら柔らかな肌へ。肌の潤いを守りながら、不要なものだけを一掃。ムースネトワイアントA n 140g ¥6600／クレ・ド・ポー ボーテ 
汚れを吸着するねっとり生泥感触の洗顔料。クレイ×スクラブで、磨き上げるように洗顔。カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2750／カネボウインターナショナルDiv. 
手軽なフォームタイプ。濃密泡に美容成分がたっぷり。ピュリファイン リセットフォーム 200g ¥4180／ファチュイテ

「乳液や軽めの保湿で過ごしていた方は、そろそろクリームを取り入れて冬ケアの準備を。夏疲れでハリ不足な肌に栄養チャージ」

高保湿のクリームでハリのある肌に
（左から）
溶け込むようなテクスチャーで、肌に弾力とハリをプラス。柔らかくハリのある肌に。LL クレーム ユイル 50ml ¥19800／シャネル（9/13発売）
敏感肌にも安心な優しい処方。肌をいたわって潤いを守ります。つつむ フェイスクリーム 30g ¥3300／ディセンシア
日中の外的刺激から肌を保護し整えるデイクリーム。フューチャーソリューションLX トータルプロテクティブクリーム SPF30・PA++++ 51g ¥31350／SHISEIDO

（上から）
角層と色素のWで透明感にアプローチ。黄ぐすみまでケア。セルフホワイトニング ミッション（医薬部外品）40ml ¥8800／アルビオン
真皮に落ちてたまるメラニンに先手のケア。ホワイトショット フェイシャル セラム（医薬部外品）25ml ¥16500／ポーラ
ブライトニング効果だけでなく、肌荒れもケア。ディオール スノー エッセンス オブ ライト セラム（医薬部外品）30ml ¥20350／パルファン・クリスチャン・ディオール 

（左から）
肌を健やかに保つ常在菌の働きをサポート。dプログラム モイストケア ローション MB（医薬部外品）125ml ¥3740・同 エマルジョン MB（医薬部外品）100ml ¥4070／資生堂
濃縮ハトムギエキス&ハトムギオイルを配合。炎症やほてりをクールダウン。薬用スキンコンディショナー エッセンシャルペーパーマスク N（医薬部外品）14ml×8枚入り ¥3300／アルビオ ン 

まいこホリスティックスキンクリニック

（右から）
オイルジェルタイプのクレンジング。肌ダメージの要因までオフ。フラルネ メロウリリース クレンジング オイルジェル 170g ¥3300／アルビオン
酒造会社の発酵技術を生かし、自ら潤う力を育てる新ライン。アクアチャージ 薬用 トリートメント ローション（医薬部外品）200ml ¥7590・同 薬用 セラム エッセンス（医薬部外品）30ml ¥8800・同 薬用 ミルキー クリーム（医薬部外品）50ml ¥9900／エスティ ローダー 

（左から）
リポソーム型カプセルでスムーズにビタミンC&Dを内側へ補給。Lypo-C リポ・カプセル ビタミンC+D 30包 ¥8964／SPIC 
ヘム鉄の他、自ら作り出せない亜鉛、葉酸、ビタミンなど 6 種類を配合。ベア ザ・サプリメント Fe 70.5g（30日分）¥4750／ベア