肌の「赤み」の原因とは？ 自分でケアできるのはこの2種類！【働くわたしの赤みケア】

肌トラブルやシミ、くすみ、たるみなどのエイジングの元凶、炎症。その炎症の現れこそが「赤み」。その静かなSOSを見逃さないで！　多くの肌と向き合う美プロ2人に「赤み」ケアの重要性を教えてもらいました。

ニキビ・ニキビ痕の赤みや刺激による血管拡張の赤みは、使用するコスメを替えたり、肌への触れ方、生活習慣を変えることで改善できる！

原因によって塗布する薬など治療法が異なるので、自己判断せず皮膚科の医師に診断を仰いで

赤みが減ると「肌がきれいになった！という実感が増すんですよ！
自分の肌に赤みがあっても、気づいていない人が多いんです。特に「刺激による血管拡張」の場合は気づきにくいよう。肝斑に隠れていたり、健康的な血色と思っているものが、実は慢性炎症による赤みだったりするケースが多く見られます。ニキビ・ニキビ痕にしても、刺激による血管拡張にしても、赤みとは「炎症を起こして、バリア機能がダメージを受けていますよ」という肌からのお知らせ。健康な肌は本来均一なもの。部分的な赤みがないのが正常なんです。実際、適切なケアで赤みが減ると、「私の肌、こんなにきれいだったんだ！」と感動しますよ！（慶田朋子先生）

自分の手でどんどん赤くして、気づかぬうちにエイジングを招いています
肌は外界から身を守るとりで。環境の変化にさらされていますから、一時的に赤くなるのは仕方ないんです。でも赤みが引かず定着しているなら、肌が健康的ではない証拠。その原因の多くは、毎日の生活や、朝晩のお手入れの仕方にあります。いわば、慢性的な赤みは、自分の手でつくり出したもの。ほうっておけば乾燥や肌荒れはもちちろん、シミ、シワ、たるみなどのエイジングにつながってしまいます。たかが赤みと侮ることなかれ。コロナ禍でマスクによる赤みが増えた今、初期エイジング世代のバイラ読者は赤みケアが急務。自分の赤みに早く気づいて、正しいケアにチェンジを。（水井真理子さん）

イラスト／中村千春　取材・原文／小田ユイコ　※BAILA2022年9月号掲載