むくみ対策を始めました。初心者向けアイテム3選

お恥ずかしながら、むくみという概念がよくわからず。

足はむくみがそのまま太る原因になったと言われたりもしますが、、マッサージで可哀想と言われるほど足がパンパンだったこともあります。

おそらく顔もなんですよね、、？

そのときのそのままの顔が、今の顔だと思っていたので。

しかし、友人たちは対策を練り、これを使うと次の日褒められた等も聞くので、そんなに違うものなのか、、と。

ということでむくみ対策始めました。

所謂カリウムのサプリ。

カリウムといえば体内の塩分を押し出してくれるとはよく聞く話。

友人からすすめられてiHerbで代行してくれました！

Amazonにもあるみたいです。

食べ過ぎた日に食べていますがお腹の出がマシだった気がします。

イベントで試食しましたが、チアシードが苦手ですが単純においしくて買いました。

サプリや食べ物系が苦手な方はこちらはどうでしょう。

巷で話題のプスプスするやつ、、！

カッサとプスプスがセットになっていて便利です。防水だともっとありがたかったかも、、？

わたしは食いしばりもあるのでその辺もプスプスしてほぐしていきたいです。

一緒にむくみ対策の勉強を始めませんか？