【医師が回答！】生理の血、少量ならおりものシートでいい？ 1日取り替えなくても大丈夫？【30代・40代の生理悩み＆疑問】

30代・40代の生理のお悩みや疑問に、人気産婦人科専門医がお答え！ 今回は、「生理中のおりものシート使用」について聞きました。

・「生理7日目、8日目は出血量が少なめ。ナプキンに血が付かない程度の量で、ナプキンを使うのがもったいないので、おりものシートに替えたいけど……大丈夫？」
 
・「始まったばかりのころや、終わりかけの茶色い経血の時期には、おりものシートを使用。少ない日は、日中は交換しないでそのままですが、問題ないでしょうか？」

「質問者さんのように、“ナプキンに血がつかない程度”の血の量というのは要するに、筋状になって少しつく程度のことを言うのかなと思います。

その程度の少量であれば、おりものシートに替えてもらってもかまいません。生理の終わりがけだけでなく、始まる前も大丈夫です。

ただ、おりものシートであっても頻繁に取り替えてほしいですね。感染予防という観点から、長く同じナプキンやシートを当てているのはおすすめできないです。長時間同じものを当てていると、接触性の皮膚炎になってしまう可能性があるんです。

ナプキンなら最長2〜3時間、おりものシートであれば、ほとんど経血がない日や冬なら5〜6時間に1度、夏場なら3〜4時間で交換することが望ましいでしょう」

少量ならば……と、怠りがちな生理用品の交換。トラブル回避のためにも、こまめに取り替えて！

取材・文／櫻木えみ