生理を自力で早める方法はある？ツボ押しやサプリで早められるの？【医師が回答！30代・40代の生理悩み＆疑問】

30代・40代の生理のお悩みや疑問に、人気産婦人科専門医がお答え！ 今回は、「生理を自力で早める方法」について聞きました。

・「もうすぐ会社の同期たちとの久々の旅行！ プールや温泉もあるのですが、生理がちょうど来そう……。3〜4日早く生理が来てくれれば、思いきり旅を楽しめるのに！ 同期に『ホルモンバランスを整えるツボを押すと早く来るんじゃない？』とアドバイスをもらって押していますが、果たして!?」
 
・「遠距離恋愛中の彼と会う日に限って生理ということが続いていて（涙）。普段からピルを飲むのは面倒なので、気軽に生理期間をずらせたらいいのに〜！とネットで検索をしています。『ずっと来なかった生理が、これを飲んだら即来た！』というコメントのついたハーブを見つけて、買おうか悩み中。飲むと生理時期を早められる？」

「それは……できませんよね。生理の時期は、排卵のタイミングによって決まっています。排卵が起こることによって、その2週間後にはホルモンの値が下がり、子宮内膜が剥がれてきて生理になるわけなので。それを、事前のピル服用などに頼らず、自力で早めたりするのは不可能です。

排卵を起こすホルモンの分泌は、脳が起こすこと。脳で起こっていることをツボ押しやサプリで完全にコントロールすることはできないのです。

怪しい商品や口コミに騙されないよう、気を付けてくださいね」

生理を自力で早めることは不可能！ ピルなど現実的な方法で、排卵の日程をコントロールして。

取材・文／櫻木えみ