スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回は、おうち部の河野晶子さんがおうちダイエットをご紹介。何があるかわからないご時世だから、おうちの中で健康を維持する“おうちダイエット”法を覚えておきたい! スーパーバイラーズが愛用しているアイテムとは?
河野晶子さん (キャリアアドバイザー・31歳)
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毎日6分でできるストレッチで筋肉を活性化することで、リバウンドしない体になった気がします! 時間がないときは、ReFaのローラーで気になる部分をケア♪
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