「休みたくても休めない…」そんな私たちに必要なのは“休み方”改革

毎日仕事をしているとそれだけで、心も体もいっぱいになっていることはない？　きっと今、私たちに必要なのは“休み方”改革。ライターの長田杏奈さんが「休みたくても休めない…」と忙しく働く読者に向けてメッセージを届けてくれました！

大人が「ちゃんと休む」には、肩の力を抜くこと、そしてちょっとの勇気が必要だ。

なぜなら、これまでの社会では与えられた役割をテキパキとこなす人、求められる成果を上げる人が称賛される一方で、ちゃんと休んでもあまり褒めてもらえない。

全力で努力したり生産性を上げるノウハウはあふれているのに、休む方法を教わるチャンスだって少ない。

だから、せっかくの毎日が義務と任務で埋めつくされないよう、大切な自分を守る一線を引くには、流れるプールを逆行するような圧や罪悪感をスルッと振り払う、合気道のような勇気がいる。心と体の声に耳を傾けてまず休むこと。

そして、「私がいないと回らない」場所は、ゆるやかにでも「私がいなくても大丈夫」な状態にシフトするよう促すこと。

そういうカラッとした割り切りと距離感が、持続可能な私と社会を育む。ここらでゆるっと、新しい休み方の話をしよう。

シャツ￥42900／デミルクス ビームス 新宿（カバナ）　イヤリング￥3520（シロカニぺ）・リング￥6800（ルメル）／ロードス

撮影／枦木 功　ヘア＆メイク／北原 果〈KiKi inc.〉　スタイリスト／門馬ちひろ　モデル／佐藤晴美　※BAILA2022年3月号掲載

BAILA2022年3月号は「私を変える新しい休み方」を大特集。@BAILAでも順次紹介予定なのでお楽しみに。