【英語が話せる人がしていること〈まとめ〉】大人になってからでも間に合う！ 帰国子女でもなく、留学もせずに英語が話せるようになる学び方

英語がペラペラになりたくても、日本で生まれ育った者には、ハードルが高いと感じがち。そこで、働くバイラ世代の英語力がアップする学び方を深掘りします！

英語を使ったネタや演技にも定評がある、ゆりやんさん。芸人になってすぐテレビの企画でNYへ滞在した経験はあるものの、日本に生まれ、普通の生活で英語力を磨き、アメリカのオーディション番組に出演するほどの腕前に。

英語に目覚めたきっかけは、中学生のときに観た映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』！

「マイケル・Ｊ・フォックスのかっこよさに心を奪われてしまったんです。『私もこの人と同じ言葉をペラペラと話してみたい！』と思い、作品を観るときは吹き替えじゃなくて、彼の生のしゃべり方がわかる字幕つきで観賞してました。

それから、近所のスーパーのエスカレーターの英語の案内放送も、心を刺激してきて（笑）。音の流れやリズムを覚え、口真似してました。私の中で英語って、苦しみながら学ぶものじゃないし、学生時代の授業はむしろ苦手でした。英語は、憧れの人に近づくためだったり、なりたい自分になるための表現方法なんです」

“楽しむことが先！”というだけあって、その英語力の上げ方は、毎日の生活にフィット。

「いちばん大事な存在が、大学時代に知り合った、留学経験がある親友のかほちゃん。彼女の話し方がカッコいいんですよ。それを真似して、一緒に英語でしゃべるのが日常。東京と関西とで離れて暮らす今は、テレビ電話で会話してます。

私はキム・カーダシアンが大好きで、彼女が出演するリアリティ番組の中で、サラダを食べながら姉妹でおしゃべりする場面があるので、私もかほちゃんとサラダを食べながら、ゆる～く英語トークするのが、息抜きになっています」

海外番組はその国にいるつもりでまるごと理解

「大好きなキム・カーダシアンの生活がのぞけるお気に入り番組。ちょっとした受け答えの仕方、話し方のテンポなど、まるごと楽しんでいます。これは勉強じゃなくて、もはや趣味の域！（笑）」

「憧れライフを真似しながら見てます」

『カーダシアン家のセレブな日常』
ディズニープラスのスターで配信中世界で最も有名なセレブ家族に密着したリアリティ番組

オーディオブックで英語のリズムに慣れる

「エイミー・シューマーの本は、耳でも聴けるオーディオブックを併用中。英語には特有のリズムがあるので、オーディオから流れ出る音と文字を合わせて、脳内に音のノリをしみ込ませています」

「英文を読みつつ音のリズムを何度もチェック」

2022年11月11日〜17日に実施。132人が回答

1位　アプリ　　　　　　　　　

1位　ラジオやテレビの英語番組

2位　YouTube　　　　　　　

2位　海外の映画やドラマ　　　

手軽かつ人気なのが英語アプリ。また「スマホの表示をすべて英語にし、SNSの投稿には英作文も加える」（35歳・フリーPR）という人も

「仕事で使う機会があるため、学んだことがすぐに生かせる」

「嫌々暗記するのではなく、勉強したいと思ってやっているので、興味を持って学習できています」

「英語の文法の本質がすぐに生かせる理解できて『だからそうだったのか！』と納得。理解が深まって楽しく」

共通していたのが、学ぶ目的がはっきりしていたこと。その上で“楽しむ”など余裕を持って臨むことが、大人が英語の勉強を続ける醍醐味！

効率よく学ぶコツから、仕事との両立、維持する秘訣まで。働きながら英会話を身につけた、二人の体験談を聞きました。

楽しく続けられることなら何でもOK！ 海外ドラマやポッドキャスト、アプリなどをできるときに取り入れています

学生時の英語レベル　片言で会話できる程度

現在の英語レベル　　難なく接客ができる

英語勉強ヒストリー

鈴木さんの学習方法

マルチタスク＆スキマ時間の活用で効率よく学ぶ！

「今ハマっているドラマは『ザ・クラウン』。接客で使っても失礼のない、堅めの英語が高ポイント。5文型さえ押さえれば会話はできると聞き、中学英語のドリルを始めました」

同じ本を英語と日本語で読み比べ、目でシャドーイング

コレで英語が話せるように！

1. 恥ずかしがらずに聞く！
「知らないことを恥じずに、どんどん聞いて解決しています」

2. 興味のある分野から触れる
「趣味として楽しめることなら、飽きずに続けられます！」

3. 日常のスキマ時間を使う
「仕事や子育てと勉強を、ストレスなく両立するコツです」

日本人に合った勉強法で、苦手だったリスニングを克服！ 外国人の同僚と難なくコミュニケーションをとれるように

学生時の英語レベル　TOEIC 700点

現在の英語レベル　　TOEIC 950点、TOEFL 102点

英語勉強ヒストリー

坂本さんの学習方法

リスニングと発音の訓練にはアプリ＆iPadを活用

ランチタイムなどの空いた時間に単語を暗記

コレで英語が話せるように！

1. インプットの質を高める
「英語の構造から学ぶことで、理解度も効率も上昇しました」

2. アウトプットの量を増やす
「英語で話す機会を増やすべく、部署異動や海外出張を志願」

3. 5割くらいの自信で、環境に飛び込む
「英語を使う環境に入ってしまえば、自然と成長できます」

もう大人の私たちだからこそ、必要な場では的確な英語を使えるようにしたい。学生時代とは違う、効果のある学び方を、帰国子女でもなく留学もせずに、外資系バイリンガル秘書となった英語コーチ西真理子先生がレクチャー。

頭で考えてから、英語が口から出るまでの時間が短くなること！

書き写す

「英語のテキストを使い、主語、副詞など英語独特の構造を意識しながら英文を繰り返し書き写し、体に覚え込ませます」

音読

「アプリ内の好きな1フレーズなど、短い文章を毎朝口に出す。声にし、聞くことで英語を脳に刷り込ませます」

シャドーイング

「動画などの音声を聞き、復唱する方法。聞くと話すを同時に行うのは難しいので、テキストや字幕を併用しても◎」

同じ文章・フレーズをひたすら繰り返して！

「優先したいのは音読と書き写し。音読は、短いフレーズを声に出して。単語アプリの一文でもいいですよ。書き写しはNHKのテキストが使いやすいです。余裕が出てきたらシャドーイングや、テキストを併用したオーバーラッピングで復唱。どれも毎日10分でいいので、同じフレーズを繰り返し、英語の構造やリズムをしみ込ませましょう！」

「大人が学ぶ文法は楽しいですよ」と西先生。会話力とは直接結びつかない思い込みがあるけれど、「10代の頃よりも、バイラ読者の日本語力は上がっているはず。それだけに英語の構造を理解し、実際の会話で表現する力も増しています。文法のテキストは自分の実力よりも低い、中学生レベルのものでまずは充分。そのレベルの文法を使い英語の思考力を鍛える『瞬間英作文』シリーズもおすすめです」

「英語圏は意見を言うのが大事な文化。質問に黙っていたり、話し出しに時間がかかると、それだけでコミュニケーションする気がないと思われてしまいます。とはいえYESを安易に使うのも危険。内容によって答えがズレる可能性が。英語が理解しづらく、答えるのにやや時間が欲しい場合はまず『I think…』と言い切って。相手に対して『この人は、自分に何か言いたいんだな』と伝えることができます」

「TOEICの点数は転職やキャリアアップの目安になるので、目標にするのはおすすめ。ただししばらく英語から離れていた人が受験すると、がっかりレベルの低得点が出ます。これは逆にやる気の低下を招く原因に。まずはweb上で無料の英検4級の過去問を受けて合格するなど、地味な成功体験を積んで。英検2級まで受かれば、TOEICでもある程度の得点は取れるはずなので、そこから挑戦してみては」

「ネイティブの先生との授業のほうが会話力が上がると思いがちですが、実は英語の仕組みを理解するには、日本人の先生から、日本語で説明をしてもらったほうがわかりやすい。同じ言語のネイティブ同士だから、そりゃそうですよね。さらに“私は文法が弱い”“聞き取りが苦手です”など、自分の弱点をどんどん伝え、その都度指摘してもらうようにすれば、より密度の濃い学びが可能になります」

「もちろん趣味で英語をやるのもいいと思います。ただし、本気で話す力・聞く力などの力を身につけようとすると、勉強が必要になります。とはいえ、かまえる必要はありませんし、その気になれば費用も抑えられます。たとえば1年と期限を決めて、心に決めたテキストの音読、書き写し、映像や音声のシャドーイングを、毎日少しでも続ける。それだけで1年後には格段に英語力が底上げされます」

「バイラ世代の女性に学んでほしいのが、大人にふさわしい話し方。英語にも丁寧な言い回しは存在します。たとえばお願いごとに使いがちな＂Please〜＂ですが、あれは『～しといてくんない？』という、かなりくだけた言い方で、実際のビジネスのシーンではほぼ使いません。これを＂Could you～（〇〇してくださいませんか）？＂と言えるだけで、だいぶ洗練された印象に。相手からの反応も変わります」

「英語は主語（誰が）、目的語（何に）、述語（どうした）が、はっきりとした構造の言語です。日本語で話す際には意外と混乱している人が多く、まどろっこしい話し方や脱線をしてしまいがちです。そこで日本語でもこれらの文法を意識しながら、相手に伝わりやすい話し方を考えてみましょう。脳内の思考回路がスッキリと整理できるようになり、日本語も英語も、スムーズに使えるようになってきます」

令和の時代になり、英語の学び方も選択肢が増えて、ぐっと身近に。効果を感じている人は何をしていた？ 西先生からのアドバイスも参考にして。

ココがメリット！

・好きな時間・場所からマンツーマン授業が受けられる
・初心者でもネイティブ話者と気軽かつ頻繁に話せる

Data

「DMM英会話」
世界120カ国以上、1万名以上の英語講師が常駐しており、24時間いつでも受講可能。一日1回のスタンダードプラン月￥6480（2023年2月1日よりすべてのコースが料金改定）をはじめ、大人の生活や習い方に合うプランが充実。

話せるようになりました

「面接、資料作りまで、先生を“使い倒し”て英語力も向上」

「転職したい会社が英語が不可欠だったため、DMM英会話に入会。先生に私がキャリアアップしたい理由を説明し、採用試験の際に必要な英語インタビューの練習をしてもらいました。おかげで、転職に成功。そのあとも、英語で1時間半の講演を行うときのレッスン、プレゼン用の資料の確認など、何かにつけて助けてもらっています。自分に欠けている英語力を把握し、ビジネスに特化した先生にサポーターをお願いしたのが、よかったのかなと思います」（34歳・商社）

「育児しながらレッスン受講。英語を話したい気持ちもアップ！」

「始める前は英会話コンプレックスで外国人と話すのが怖いレベルでしたが、赤ちゃんを抱っこしながら受講していたら、同じく子育て中の先生たちと話が盛り上がって。日本より英語圏のママ友のほうが増えた気がします。『子育てでつらいことがあったらレッスンを受けに来て！』と言われたときには嬉しかった！」（31歳・事務）

+αの効果を出すには…西先生のアドバイス

体験レッスンをフル活用。自分が英語でしたいことをクリアにして、目的に合った先生を見極める

『この国の文化について学びたい』『仕事の○○を極めたい』など目的をはっきりさせて先生を選び、助けてもらうのがコツです」

オンラインで陥りがちな「会話オンリー」は伸び悩みの原因にも。テキストを使った授業も選べるほうがいい！

「英語を使った“浅いおしゃべり”に終わってしまわないよう、授業用のテキストを用意しているオンライン教室を選びましょう」

ココがメリット！

・スマホでダウンロードするだけ。まさに思い立ったその瞬間から、始められる
・ゲーム要素を含んだアプリも多い！移動中のスキマ時間にエンタメ感覚で学習可能

話せるようになりました

「“伝えるための英語”を繰り返しマスター」

「ジェンダー、働き方など興味がある分野の話題が選べて、繰り返しの学習が苦にならない。日常会話よりスピーチのほうが英語の構造が理解しやすく、納得しながら勉強できています」（35歳・金融）

スピーチをまとめたアプリ。 時事ネタにも精通できる！

「TED」

「TEDICT」

+αの効果を出すには…西先生のアドバイス

ディクテーションに本気で取り組んでみて

「上級者は『TEDICT』に挑戦すると英語力が飛躍的に向上。学習用に開発されたアプリで使いやすさも◎」

話せるようになりました

「やる気スイッチを毎日楽しく押してくれる」

「リスニング、ヒアリング、単語の力を試すクイズが次々と出てくる、手軽さが魅力。専門的な言葉は出てこないので、英語とはごぶさただった私でも、臆せず挑戦できました」（35歳・ライター）

ゲーム感覚でテンポよく英語力を養えるアプリ

「Duolingo」

+αの効果を出すには…西先生のアドバイス

登場する単語はすべて暗記するぐらいが理想

「学習を習慣化するツールと考えて。効果を出すには何度も繰り返し、回答は暗記するぐらいの勢いで」

ココがメリット！

・いきなり語学学校へ通うよりも、精神的なハードルが低い
・同じ志を持った仲間との一体感、コミュニティの楽しさがある

Data

「本屋で学ぶ！ 朝の英会話レッスン」
東京・下北沢の「本屋B&B」が2013年から行っている、朝の英語講座。2022年からLanCul英会話と開催中。週1回90分全回受講￥16500、単発参加￥4000ほか。2月からの第2期講座は「本屋B&B」の公式HPから確認を。

話せるようになりました

「“何を話すか”のネタ探しにも、書店の空間は理想的」

「朝6時や8時という、開店前の書店で英会話を学ぶ非日常性が、刺激になります。授業はディスカッションと講義のバランスがよく、私が参加した先生は、回ごとに、ワンランク上の自己紹介、ビジネスシーンや日常で役立つ会話の締めくくり方などのテーマをプロジェクターで掲げてくれました。参加者の輪の中で、ときにはみんなの前で話す経験は、“何を、どうやって英語で伝えるか”という思考を鍛えるよい場に。書店に並ぶ本も、会話の意外なヒントとなりました」（32歳・IT）

朝活で効率よく英語を学べる！

+αの効果を出すには…西先生のアドバイス

カフェや書店などが提供している英語を話す場は、英会話学校と提携しているところを選ぶのが確実

「フリートークではなく講師がいて、学べる場が整っていることが大切。わからない点がフォローできるテキストなどもあれば最高です」

自分から話す！ そしてコミュニティに頼らない予習＆復習は、自力で欠かさずにやる

「黙って先生の話を聞くのではなく、積極的に話して発言力を磨く場に！ 参加だけで満足せずに、受講日以外の独学も続けること」

ココがメリット！

・モノ作りを通じて、生きた英語に触れられる
・文化、しきたり、食習慣など、英語圏のライフスタイルも学べる

Data

「ニキズキッチン」
首都圏、関西などに在住の先生の家で料理とともに英会話が学べる「ニキズキッチン」。すべて単発で入会金不要。料金は￥5980～。公式HPから先生のスケジュールを確認し、気になるレッスンは公式HPから参加予約を。

話せるようになりました

「ゆっくり＆簡単な英語で英会話力がアップするのが魅力」

「その回ごとに予約を入れるシステムですが、LINEで登録しておくと、お気に入りの先生の開催日程を教えてもらえます。私は横須賀の米軍基地内にある先生宅で、定期的にレッスン中。1回平均3～4時間、参加者は6～9名ほどです。先生は簡単な表現の英語を選んで話してくれ、さらにこちらの伝えたいことにも耳を傾けてくれます。料理を楽しみながら英語が身につき、さらに食事をするときのコミュニケーションの仕方もわかるように。留学気分を味わっています」（29歳・アパレル）

日本にいながらホームステイ気分！

+αの効果を出すには…西先生のアドバイス

自分がやりたいことが「英語でもできる」なら、それに越したラッキーはない！

「料理をはじめ、ボディメイクなど、やりたいことを極めながら専門的な英語力も高めていけるので、ぜひ参加するといいと思います！」

体験することにまつわる「話したいこと」を用意し、先生や仲間と共有してみましょう！

「体験系の学習教室は、すでに同じ趣味の人が集まっています。お互いが深掘りできる話題を考え、英語のアウトプットの場にしてみて」

撮影／柴田フミコ（ゆりやんレトリィバァさん）、井手野下貴弘（鈴木麻子さん）、nae（坂本 愛さん）.　取材・原文／石井絵里（ゆりやんレトリィバァさん、西真理子先生、英語学習法）、中西彩乃（鈴木麻子さん、坂本 愛さん）　※BAILA2023年2.3月号掲載