「香りが私のスイッチアイテム」美容家 石井美保さん愛用！ ストレスケアに効く【香りコスメ5選】

人気美容家 石井美保さんがホンネでおすすめするコスメ＆アイテムを大公開！

今回紹介するのは、石井さんが「心の切り替えになる」と愛用する香りアイテム。ストレスのセルフケアにおすすめな”香り”コスメをご紹介。

ネガティブな出来事に感情が持っていかれそうなときは、香りで切り替えるという石井さん。

「気分や感情にも波があるように、ストレスをケアする方法は人それぞれ。私にとって一番の気分転換は、フレグランス売り場に行くことというぐらい、香りが大好きなので“良い香り！”とか“癒される”とか、自分の気持ちが良い意味で引っ張られるアイテムを味方に。鬱屈していて深呼吸したい場合は清涼感がある香り、ポジティブになりたい場合は柑橘系、とことん内に籠るときは温かみのある香りなど、自分の中でストレスケア用の香りのバリエーションを何パターンか持っておくと、ネガティブな感情を溜め込まず、上手にリリースしやすくなると思いますよ」（石井美保さん・以下同）

石井さんを癒す香りアイテムとは？ おすすめ5選をご紹介！ 

「不安感を感じるストレスに。シュッと空間やファブリックにひと吹きするだけで、その場の重たい空気感を瞬時に変えてくれる。取り入れやすいルームフレグランスなので、クリードのエントリーアイテムとしてもおすすめ」。スチラックスの甘い香りと上品なトンカビーンをブレンド。ベンゾインの深くてウッディなエッセンスがほのかにミステリアスムードを残す。

「メランコリーという名前がついている通り、落ち込んだ時や悲しい気分のときに手に取りたくなる香り。決して気分を上げてくれるわけでなく、隣に寄り添い、そっと慰めてくれるようなスタンスが心地よい」繊細な香りを楽しめるフレグランスオイル。シダーやシプリオル、パチョリ、サンダルウッドなどをブレンドし、じんわりと温かみのある香りに。

「その日の気分やなりたい気持ちに寄り添ってくれる3種のバスソルト。お風呂に入る前に香りを嗅いで、しっくりくるものを選んでいます」。心を落ち着かせたいとき、幸福感が欲しいとき、前向きになりたいとき……。それぞれの気持ちに寄り添うエッセンシャルオイルをブレンド。100%自然由来の高純度なデッドシーソルトが、体の内側から温め、しっとり保湿。

「散歩中に金木犀の香りをふわっと感じるような、自然な香りだちが好み。お風呂の湯気と相まって、甘さと柔らかさのある香りがバスルームを満たしてくれます。幼少期、花の蜜を吸って遊んだあの頃を思い出させてくれるような、ノスタルジーさも良いんです」。保湿力の高いセサミオイルや希少なウチワサボテンオイルを配合。赤ちゃんや敏感肌でも安心して使えるボディソープ。

「自分を気高くリフトさせたいときにおすすめなのが、エルメスのハンド＆ボディのクレンジングジェル。何だかお疲れ気味だな……という時に、これで手を洗うだけで気分までシャキッとさせてもらいます。上品な香りだけでなく、赤のカラーも相まってパワーをもらえるんです」。甘酸っぱいルバーブやランタナのフレッシュさに、ホワイトムスクのエレガントなノートの組み合わせ。

「上手にストレスと付き合うには、自分の“取扱説明書”を持つことが大事。自分が何にストレスを感じ、ネガティブな感情をどうすれば手放せるのかを知っておくだけで、自分の感情や他人の行いに振り回されなくなります」

石井さんの「ストレスケア」の方法をさらに詳しくインタビューした記事は下のリンクからチェック！

メイク・モデル／石井美保　撮影／岩谷優一〈vale.〉　ヘア／大野朋香〈air〉　スタイリスト／城長さくら〈KIND〉　取材・文／谷口絵美　構成／中島 彩