美容家 石井美保さんに教わる「春の敏感肌」との向き合い方

人気美容家 石井美保さんが30代に伝えたい！ 美のDo＆Don’ｔ。今回のテーマは春、花粉や強さを増す紫外線、寒暖差でゆらぐ「敏感肌」について。そもそも「敏感」ってどの程度を指すの？ 意外と“隠れ”敏感肌の落とし穴も！ 見極めのポイントやお手入れ法を教えてもらいます。

「肌が敏感よりになるというのは、バリア機能が低下し、不安定になっている状態を指します。特に春は、一気に紫外線量が増え、花粉の付着や寒暖差の影響などで肌がダメージを受けやすく、コンディションが悪くなりやすい時期。そんな状態の中、肌にとって合う・合わないかが不明瞭な新製品で冒険するのは危険。少しでも肌のキメが粗いな、赤みが出てるなと感じたら、新しいスキンケアにトライするのはひとまず避けましょう」（石井さん。以下同）

「また、肌がゆらいでいるからといって慌てて立て直そうとするのもNG。

よく陥りがちなのが、トラブルがちな肌をどうにかしようとするスペシャルケア。肌のバリア機能が不安定な状態では、スペシャルケアはかえって負担になりやすく、余計に炎症を起こして悪化してしまう場合も。スクラブやピーリング、パックなどの攻めのお手入れは一旦お休みをして、刺激をなるべく避けることに注力しましょう」

「よくピリピリと感じたりするのは“好転反応”とポジティブに解釈する人がいますが、それは肌が炎症しているサインです。

“ビタミンCのスキンケアだからピリピリするのはしょうがない”。そうおっしゃる方もいます。でも、それは肌が不安定だからこそ、刺激になっている場合がほとんど。我慢したり、放っておいたりせず、すぐ真水で洗い流しましょう。

実は肌にとって、炎症は大敵。赤くなったり、ブツブツにならなかったといって、炎症が起きていない訳ではありません。この炎症を積み重ねてしまうと、敏感症状だけでなく、あらゆる老化スピードを加速させる要因に。とにかく、刺激はないに越したことはないのです」

「美容液は“攻め”の成分が多いため、弱っている肌に与えてしまうとかえって負担になってしまう場合も。肌が敏感に傾きがちな日は、ローション＋ミルクまたは、ローション＋クリームなどのシンプルステップに徹底。焦らず、肌を休めるイメージでお手入れをしましょう。

また、アイテムをなじませるときも刺激になりやすいので、なるべく触れないのがポイント。化粧水はヒタヒタにコットンに染み込ませ、肌にそっと置いて鎮静。パッティングなどはしないように！

私の場合は、スキンケアを使ってピリピリと感じたらすぐに洗い流し、その日はシンプルな鎮静ケアにします。翌日赤みが引いて、ピリピリするなどの肌への違和感がなかったら、いつものお手入れに戻しています」

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メイク・モデル／石井美保　撮影／天日恵美子　ヘア／ナディア　スタイリスト／今村仁美　イラスト／green K　取材・文／谷口絵美　構成／中島 彩