＜温泉水99＞派手じゃないけど効いている、私の美容習慣

こんにちは、バイラーズの栗原蒼です。

肌管理についていろいろ聞いていただく機会も多いのですが、
スキンケアを変えるよりも前に、実はずっと続いているのが「飲む水」。
ここ最近は 温泉水99を定期購入 しています。

特別なことをしている感覚はないのに、体のコンディションが安定する感じがあって、気づいたら習慣になっていたので、今日はそちらをシェアしたいと思います。

正直、最初は「美容にいいらしい」くらいの軽い気持ちでした。
でも続けてみて思ったのは、スキンケアみたいに“プラスする美容”というより、
崩れないための土台づくりに近い存在だということ。

なにより、仕事に育児にバタバタしていると、美容も体調管理も後回しになりがち。
でも水だけは毎日絶対に摂るものだから、ここを整えるのがいちばんラクだなと思っていて。

温泉水99はまろやかで飲みやすくて、「ちゃんと水を飲もう」と意識しなくても自然と量が増えました。

あくまで個人的な感覚ですが…

・朝のむくみが軽い気がする
・コーヒーばかり飲んでいたのが減った
・肌の乾燥がひどい日が減った
・体が重い感じの日が少なくなった

劇的に何かが変わるというより、
「コンディションの波が小さくなる」 という感覚に近いかも。

忙しいときって、絶好調じゃなくていいから「落ちないこと」が大事だなと実感してます。

水って当たり前すぎて後回しにしがちだけれど、毎日続く“いちばん小さなケア”なのかもしれません。

コーヒーやお茶ばかり飲んでしまう日でも、「今日はちゃんと水も飲めてる」という感覚があるだけで、自分を少し大切にできている気がするんですよね。

この“自己肯定感の下支え”みたいな感覚が、続いている理由のひとつかもしれません。
最近はこれが、今の自分にちょうどいい習慣だなと思っています。

みなさんもぜひお試しください！