年中花粉症の私が教える！春を乗り切る【花粉症対策グッズ＆習慣】

こんにちは、バイラーズの水谷です！

毎年春が近づくとやってくる花粉。今年は特に飛散量が多いらしく、すでに私も目の痒みと鼻水で苦しんでいます。

そんな私が実践している花粉症対策をまとめてみました！鼻水やくしゃみが辛い人、顔のぷつぷつや肌荒れが気になる人は、ぜひチェックしてみてください！

顔にぷつぷつができやすい私にとって、花粉は大敵。マスクで鼻＆口を、メガネで目を守ることで、花粉の侵入を最小限に！また、アレルギーの時は肌が敏感で痒みも出やすいので、マスクの素材も柔らかいものを選ぶと良いです。

✔ メガネは花粉用がベストだけど、普通のでも効果あり◎
✔ マスクは肌に優しいものを選ぶ（後ほどおすすめ紹介）

「メガネって意味ある？」と思ってたけど、してるのとしないのとでは、目の痒みが全然違いました！ 風が吹く日は特に必須です。

花粉が顔や服に付くのを防ぐ花粉ブロックスプレーを使うだけで、肌の荒れ方が全然違う！ 外出前にシュッとひと吹きするだけなので、とっても手軽で習慣になっています。

実はウールの服って花粉がめちゃくちゃ付きやすい！知らず知らずのうちに花粉をまとって歩いている可能性大なので、このシーズンは避けることを徹底しています。

✔ できるだけツルッとした素材の服を選ぶ（ポリエステルや、綿などの軽い素材が◎）
✔ 外出後は玄関前で服を払って、家に持ち込まない

メイクの上からシュッとするだけで、花粉＆PM2.5をブロックしてくれるアイテム。顔が赤くなったり、細かいぷつぷつができるのを防いでくれるので、日焼け止めと同じくらい手放せないアイテムになってます。

服にシュッと吹きかけるだけで、花粉をつきにくくする＆落としやすくする優秀アイテム。特に室内に持ち込む花粉を減らすことができ、快適になりました。

普通のマスクって、肌が擦れて痒くなりませんか？特にアレルギーの時期は少しの刺激が命取りに！ピッタマスクはやわらか素材だから肌負担が少なく、長時間つけててもノンストレス。

↓今ヨドバシオンラインで購入すると、薬局などで買うよりも50円近く安いです！

花粉シーズンは毎年憂鬱だけど、ちゃんと対策すれば症状は軽くできるものです！

✔ メガネ＆マスク＆スプレーでガード！
✔ 花粉がつきにくい服を選ぶ！
✔ 症状が出たらすぐ病院へ！

しっかりケアして、春のおしゃれも楽しみましょう！