夜風に癒される！ナイトヨガ@神宮球場を完全レポ！　＃ヨガ部

毎年春～秋にかけて、無料で開催されている野外ナイトヨガイベント。

広大な神宮球場の人工芝の上で夜７時半から行われ、人気インストラクターがヨガの世界へ導いてくれます。

今回私が参加した回をご担当されたのは、多方面で活躍する磯 沙緒里（いそ さおり）先生。

やさしくやわらかなインストラクションで参加者の心と身体をリラックスさせてくれる伸びやかなヨガ。決してムリをさせることなく、心地よく自分と向き合う時間をくれる癒しのヨガでした。

・19：00　入場開始 (13ゲート付近)

入場順に場所取り。19時頃はすでに行列ができ始めていたので、先生の立つ中央ステージの近くなど、べスポジを確保したい方は19時より少しだけ早く並んでおくとよいかもしれません。

場所を決めたら、持参したヨガマットやタオルを敷いて準備。

英語の同時通訳のスピーカーの設置もあります。

球場内にお手洗いはありますが、更衣室があるわけではないので、すぐにヨガをはじめられる動きやすい格好で！

・19：30　イベント開始

・20：30　イベント終了

イベント終了後は先生と記念写真を撮れる時間もあります。

・参加費

無料

・参加方法

公式サイトより、入場登録用のGoogleフォーム（開催の約2週間前よりオープン）に入力、送信。

自動返信の画面を当日入場時に提示。

・持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物。

初めての野外ナイトヨガでしたが、想像以上に気持ち良かったです。

夜風が心地よく、都心にいることを忘れてしまうような穏やかな気持ちに。

仕事終わりに心も身体もリフレッシュして、また明日から頑張ろうと思えるような贅沢な時間でした。