デパコスの先にたどり着いた！絶対に焼かない30代の私がリアルに使い分ける「ガチ愛用UV」3選

こんにちは！大和田幸恵です。

日差しが一段と強くなってきましたが、皆さま紫外線対策は万全でしょうか。
毎日お仕事にプライベートに忙しく過ごす30代にとって、日焼け止めはただ「焼けない」だけでなく、肌を美しく見せてくれたり、スキンケア効果が高かったり、ライフスタイルに寄り添ってくれるものであることが大切ですよね。
しかし、「たくさん種類がありすぎて、どれを選べばいいかわからない……」と日焼け止め迷子になっている方も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、ピラティスやサウナなどアクティブなライフスタイルを送りつつも、透明感のある肌をキープしたい私が、実際にシーン別でリアルに使い分けている「ガチ愛用UV」を3つ厳選してご紹介します！

朝、忙しくてスキンケアに時間をかけられない日や、日中もエイジングケアを怠りたくない日に絶大な信頼を置いているのが、FASの「ザ ブラック デイ クリーム」です。
こちらは２本目です。


詳細情報
商品名FAS ザ ブラック デイ クリーム（医薬部外品）
容量40g
価格6,600円（税込）
SPF50+ / PA++++

落とし方通常の洗顔料でオフ可能（気になる場合はW洗顔推奨）

SNSでも大バズりし、@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しているFAS。

デパコス好きの私も「朝、化粧水のあとにこれ1本で本当に大丈夫？」と半信半疑で使い始めましたが、今では手放せない存在になりました。
こちらは「日焼け止め」というよりも、もはや「極上の美容クリーム」を塗っているかのような、みずみずしくとろけるテクスチャーが最大の特徴です。

京都の丹波黒大豆を使用した独自成分「黒豆ペプチド」や黒米発酵液、そして美白・シワ改善の有効成分「ナイアシンアミド」が配合されており、日中の乾燥ダメージから肌を守りながら、もっちりとしたハリ感を与えてくれます。
白浮きが一切なく、自然なツヤ肌に仕上がるため、首元やデコルテまでストレスなく伸ばせます。朝、化粧水の後にこれ1本でスキンケアから下地まで完了するので、忙しい平日の朝の強い味方です。

この夏、絶対に絶対に日焼けしたくない屋外レジャーの日に私が必ずバッグに忍ばせているのが、ドクターズコスメとして名高いプラスリストアの「UVローション」です。

詳細情報
商品名 プラスリストア UVローション
容量30ml
価格3,080円（税込）SPF50+ / PA++++ / UV耐水性★★
落とし方クレンジングのご使用をおすすめします 
 

美容皮膚科に通っている際、先生に「レーザー治療後のデリケートな肌でも安心して使える完全遮光アイテム」として勧められたのが、このUVローションとの出会いでした。
肌に優しい低刺激処方でありながら、「UVA・UVB・近赤外線・ブルーライト」の4つの光を徹底カットしてくれる、超ハイスペックなドクターズUVです。

さらっとした2層タイプのローションで、驚くほど伸びが良く、肌にピタッと密着します。ウォータープルーフ仕様なので、汗をかきやすいこの夏のすっぴん肌を守るのにも最適です。
さらに、強力な抗酸化成分「フラーレン」が配合されているため、紫外線ダメージをその場でケアしてくれる安心感があります。無香料でベタつきが全くないため、顔だけでなく腕やデコルテなど全身にバシャバシャ使っています。

お仕事でバシッとメイクを決めたい日や、毛穴や肌の凹凸、赤みが気になって「厚塗り感なく肌をきれいに見せたい！」という日に手が伸びるのが、ALLIEの2026年新作「フラットスムースフィルターUV」です。

詳細情報
商品名アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV 
容量30g 
価格2,178円（税込・私調べ） 
SPF50+ / PA++++ / UV耐水性あり
落とし方普段のメイククレンジングでオフ可能 

日焼け止めが塗りムラになりやすい「肌の微細な凹凸（毛穴やニキビ跡）」に着目して作られた、まさに「塗る美肌フィルター」のようなアイテムです。

30代に入ってから、小鼻の赤みや毛穴のポツポツが気になるようになり、ファンデーションを厚塗りしてしまいがちだった私。このALLIEの新作に出会ってから、その悩みが一気に解決しました。

クリームイエローのカラーが、赤みや色ムラをナチュラルに補整し、不自然な白浮きをせずに、ワントーン明るいフラットな美肌に整えてくれます。

「スーパーウォータープルーフ」かつ、こすれに強い「フリクションプルーフ」処方なので、マスクの着脱や汗をかく日でもメイクが崩れにくく、綺麗な仕上がりが長時間持続します。スイートオレンジ＆ジャスミンの爽やかな香りに、メイクするたび気分が上がります。

私は、その日のスケジュールや肌のコンディションに合わせて、この3つを以下のように賢く使い分けています。

朝、洗顔して化粧水を塗ったら、すぐに「FAS」をオン。乳液・美容液・クリーム・日焼け止め・下地がこれ1本で完結するので、5分でベースメイクの土台が完成します。オフィスでの冷房による乾燥からも1日中守ってくれます。

絶対に日焼けしたくない屋外レジャーには、汗や水に無敵な「プラスリストア」をチョイス。この夏は腕や足にもしっかり伸ばし、サウナから上がった後のデリケートなすっぴん肌にも、この肌に優しいドクターズUVが欠かせません。

ファンデーションのノリを良くし、毛穴レスなツヤ肌に仕上げたい日は、「アリィー」を化粧下地として仕込みます。
イエローの補整効果で、ファンデーションの量を減らせるので、厚塗り感のないトレンドの「素肌感メイク」が簡単に叶います。

日焼け止めは、ただ「焼けないため」に義務感で塗るものではなく、自分のライフスタイルやなりたい肌に合わせて「選んで楽しむスキンケア」です。
皆さまも、この夏を一緒に美しく乗り切るための、お気に入りの「相棒UV」を見つけてみてくださいね！
もしよろしければ、私のInstagram（@yukie__0312）でも日々の美容やサウナライフ、ライフスタイルを発信していますので、ぜひ遊びに来てください♡
最後までお読みいただき、ありがとうございました！