BAILA読者の皆さまこんばんは。
BAILA３月号発売しました。
３月といえばトレンチコート
今月号は、
骨格別に合ったトレンチの選び方や、
変形デザイン、高機能、セットアップetc…多様に進化したトレンチがたくさんご紹介されてます。
他にもトレンチに合う春服も満載。
そして私の一番のお気に入り特集は「働く私のココロとカラダ」。
皆さんはどのように疲れやストレスをデトックスされてますか？
私は、疲れた心身に回復効果のある音や、
エネルギーを高めてくれる癒しの音のYouTubeを聴いたりしてます。
最近は、食からの健康を意識するようになり、
無添加食品や、農薬不使用食品、玄米、発酵食品等、"まごわやさしい"
を意識した献立を摂るように変えました。
内臓から綺麗にすることを意識するようになり、前向きに変わり、
心に余裕が出来ると、疲れも出にくくなりました。
肌の調子も良くなり、スキンケア用品や美容にかけるお金も以前よりかなり減りました。
皆さんも自分に合ったベストな休め方を見つけて下さい。
今月号には、目、胃、頭の休め方の回復方法もご紹介されてるのでオススメです。
そして中村アンちゃんが今月号でBAILAをご卒業されます。
昔からの大ファンで、
私がBAILAが好きになり、バイラーズに応募したのも、アンちゃんがきっかけでした。
フレッシュな笑顔とカッコいい雰囲気、どんな衣装も大人可愛く着こなすアンちゃん。
BAILAでのアンちゃんのインタビュー記事や語録は、いつも私の心に響くものばかりでした。
ご卒業は、とても寂しいですが、
これからのご活躍も楽しみにしています。
7年間お疲れ様でした。
春も明るく自分らしくポジティブに。
皆さんも一緒に楽しく過ごして行きましょう。
Instagramもしてます。
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