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#体と心の記事まとめ

【側頭筋ほぐしまとめ】食いしばり、目の疲れ、たるみの要因に…。“岩”になった側頭筋をほぐすマッサージ&アイテム

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頭や首をコリにくくする「スマホ」と「枕」の使い方とは?【側頭筋が“岩”すぎる件】

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頭皮の巡りUP!炭酸ケアアイテム3選【側頭筋が“岩”すぎる件】

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よりよい睡眠のために。就寝のお供にしたいピローミスト3選【側頭筋が“岩”すぎる件】

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頭のコリ改善に! イライラや緊張を和らげるアロマ3選【側頭筋が“岩”すぎる件】

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いつものシャンプーにプラス! 頭皮マッサージャー3選【側頭筋が“岩”すぎる件】

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【フェムテック】10年間生理がほとんどない生活をしている話

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食いしばりでガチガチな「鎖骨まわり」のほぐしテク【側頭筋が“岩”すぎる件】

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巡りを促しむくみをケア!「耳まわり」のほぐしテク【側頭筋が“岩”すぎる件】

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シャープなフェイスラインに! 「首まわり」をほぐすテク【側頭筋が“岩”すぎる件】

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