【無印良品】驚きの低糖質！ ダイエット中にもおすすめの糖質オフカレーを食べ比べ！【元フードバイヤーmanamiのコスパなグルメ＆スイーツ】

無印良品といえばカレー。
定番から珍しいものまでラインナップ豊富なカレーシリーズに、糖質オフカレーがあることはご存じでしょうか？

その糖質はなんと10g以下！  
元々カレーは小麦粉でとろみをつけるため、糖質が高いメニューとして知られていますが、その量を減らし、代わりに野菜ペーストなどを使うことで大幅に糖質を抑えています。
カレーが食べたくなる暑い季節を前に、現在店頭で販売されている４種類の糖質オフカレーを食べ比べてみました。

小麦粉を減らしているため、一般のキーマカレーよりもサラッとしたルー。
口に運ぶと生姜の風味がピリッ！
ガラムマサラ、カルダモン、チャツネといったスパイスの香りが口内を満たします。
ローストココナッツペーストも入っているので、スリランカカレーのような味わい。
鶏肉の存在感はあまりありませんが、コリコリとしたタケノコのおかげで食べごたえもUP。
ご飯だけでなく、糖質０g麺といった麺類にも合いそう！

「糖質10ｇ以下のカレー　チーズときのこのカレー」は、150g 350円。
カロリーは４種類の中で最も低い88kcalで、糖質は6.75g。小麦粉やでんぷんの量を減らし、糖質を抑えています。

たまねぎ、にんじんのソテーをベースに仕上げたカレールーに、ひらたけとマッシュルームを合わせた欧風カレー。
サイコロ状のとけるチーズが入っているので、とにかくコクがすごい！ 
チーズと野菜の甘みが先行して、辛さはほとんどないので、お子さんにも喜ばれそう。
きのこのしゃくしゃくとした食感もアクセントに。お好みで追いチーズをかけても◎。

今回試した中でいちばん具沢山なカレー。
噛みごたえのあるチキンがゴロゴロ入っていて満足感があります。
パッケージには３辛と表示されていますが、豆乳やココナッツミルクが使用されているからか、とてもマイルド。また、トマトピューレを使用しているのでカレーというよりは、ハヤシライスに近い味わいです。
とろみがあるので、糖質オフパンなどにつけて食べるのもおすすめ。

「糖質10ｇ以下のカレー　チキンの豆乳クリームカレー」は、150g 350円。
１袋あたり136kcal、糖質は4.0gです。