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【BAILAhomme掲載】転ばぬ先のお守りケア&罪悪感フリーなおやつを厳選!【セルフチューニングBOOK②】

大切な人や推しごとに注ぐエネルギーを、そっと自分にも向けてみる。心身のコンディションをささやかに調律するセルフチューニング習慣で「ちょっといい気分」な瞬間を増やしてみては? 今回は、“ちょっと調子が悪い日”のお守りケアアイテムと、罪悪感フリーなおやつをご紹介。

1.転ばぬ先のちょっとケア。健やかお守りアイテム

なんとなく調子が悪い気がするとき、そばにあると心強いお守りケア。昔ながらの知恵を凝縮したロングセラーから新発想が話題の新製品まで、ファンからの熱い支持を得ているヒットアイテムにこだわってラインナップ。健康のありがたみを痛感する時代だからこそ、小さなセルフケアを積み重ねて、日々の心身のコンディションの変化に目を向ける習慣を大切にしよう。

オーガニックホームフレグランス。ホームフレグランス レリーヴド 74㎖ ¥3960/THREE

安らかな眠りを誘うオーガニックルームフレグランス
休息と良質な睡眠のための精油をブレンドした、オーガニックホームフレグランス。ホームフレグランス レリーヴド 74㎖ ¥3960/THREE

古川雄大-1

死海の塩や乳酸菌で口内環境を整える高級歯磨きジェル
死海の恵みや乳酸菌の力で口内環境をサポート。自然由来成分98%のジェル歯磨き。ジョルダニアン デッドシー ソルト トゥースペースト 70g ¥2640/BARAKA 

薬用養命酒(第2 類医薬品)700㎖ ¥1705/養命酒製造

生薬の恵みでポカポカ。冷え症の滋養強壮にロングセラー薬用酒
14種の自然の生薬が溶け合うロングセラー薬用酒で滋養を養って、ポカポカの体に。薬用養命酒(第2 類医薬品)700㎖ ¥1705/養命酒製造

ロールオンタイプの温感レスキューオイル。ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5㎖ ¥3960/美・ファイン研究所

むくみやこわばりにコロコロなじませる温感レスキューオイル
むくみやこわばりを感じるパーツになじませて使う、ロールオンタイプの温感レスキューオイル。ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5㎖ ¥3960/美・ファイン研究所

カラーシナジー 72g(2.4g×30包) ¥4104/オルビス

水なしで飲めて続けやすい。リポソームビタミンC+αのサプリ
吸収力に定評のあるリポソームビタミンCに、鉄、葉酸、ビタミンB12を配合。水なしで飲める甘酸っぱいパイン風味のパウダータイプ。カラーシナジー 72g(2.4g×30包) ¥4104/オルビス

デュオ ザ 薬用レスキューバーム(医薬部外品)28g ¥2750/プレミアアンチエイジング

シミ、シワ、乾燥、肌荒れにマルチ対応。メイクの上からサラッと塗れるお助けバーム
乾燥やシミ、乾燥小ジワどの悩みにマルチに対応。メイクの上からも重ねられる低刺激マルチバーム。デュオ ザ 薬用レスキューバーム(医薬部外品)28g ¥2750/プレミアアンチエイジング

養生薬湯(医薬部外品)5包 ¥1650/再春館製薬所

美容のプロも買いだめ。体が芯から温まる本気の生薬100%入浴剤
独自処方の生薬100%で体を芯から温める入浴剤。美容のプロにもファンが多い。養生薬湯(医薬部外品)5包 ¥1650/再春館製薬所

紅蔘精エブリタイムV 11包 ¥2160/韓国人蔘公社ジャパン

滋養を応援!高麗人参パワーをポケットに
6年根紅参(高麗人参)をまるごと抽出。もうひと頑張りしたいときの元気を後押し。紅蔘精エブリタイムV 11包 ¥2160/韓国人蔘公社ジャパン

プロポリスリッチスプレー 30㎖ ¥4070/山田養蜂場

プロポリスとマヌカハニーで大ヒット。イガイガが気になったらすかさずスプレー
マヌカはちみつやプロポリス配合でイガイガをリフレッシュ。コロナ禍で前年比350%を売り上げた人気プロダクト。プロポリスリッチスプレー 30㎖ ¥4070/山田養蜂場

SUPERFOOD NUTRIENTS KIN-KATSU 36g(240mg×150粒) ¥3520/ビープル バイ コスメキッチン

乳酸菌と酵素のKIN-KATSUで腸から快適に
ナノ型乳酸菌6兆個と酵素のパワーで腸内環境を応援。SUPERFOOD NUTRIENTS KIN-KATSU 36g(240mg×150粒) ¥3520/ビープル バイ コスメキッチン

2.美味しく小腹を満たす罪悪感フリーなおやつ

あなたの罪悪感はどこから? 低脂肪低糖質高タンパク、グルテンフリー、ヴィーガン、オーガニック、カロリーオフなどなど。美味しさ、食べごたえ、ヘルシーさの三拍子そろった体や環境に優しいスイーツを選べば、「食べちゃった」と後悔せずに過ごせる。口寂しいときや小腹が減ったときに、我慢せずにつまんで心まで満たされるギルティフリーなおやつを自分へのご褒美に。

2foods 濃厚ガトーショコラ ¥3400/トゥーフーズ 

2foods 濃厚ガトーショコラ ¥3400/トゥーフーズ 

URE-NORA-Pure Love 230g ¥1530/クレンジングカフェ代官山 

URE-NORA-Pure Love 230g ¥1530/クレンジングカフェ代官山 

TOM&LUKE フルーツ&ナッツスナックボール チョコレート ダークストロベリー 33g ¥197/ビープル バイ コスメキッチン

TOM&LUKE フルーツ&ナッツスナックボール チョコレート ダークストロベリー 33g ¥197/ビープル バイ コスメキッチン

VEGEKITCHEN ビューティースナッキング ドライなつめ 20g ¥453/ビープル バイ コスメキッチン

VEGEKITCHEN ビューティースナッキング ドライなつめ 20g ¥453/ビープル バイ コスメキッチン

オーガニックポケットフィット ダークチョコ&スーパーフルーツ 25g ¥321/おもちゃ箱

オーガニックポケットフィット ダークチョコ&スーパーフルーツ 25g ¥321/おもちゃ箱

チアシード蒟蒻ゼリー こんにゃくセラミドプラス レモン味 10個入り ¥378/ビープル バイ コス メキッチン 

チアシード蒟蒻ゼリー こんにゃくセラミドプラス レモン味 10個入り ¥378/ビープル バイ コス メキッチン 

Gron ストロベリーCBDグミ 50mg ¥1814/ビープル バイ コスメキッチン

Gron ストロベリーCBDグミ 50mg ¥1814/ビープル バイ コスメキッチン

ヴィーガン!ヘンプグルテンフリークッキー(ターメリックラテ・ジンジャー) 14枚入り ¥964/ヘンプフーズジャパン

ヴィーガン!ヘンプグルテンフリークッキー(ターメリックラテ・ジンジャー) 14枚入り ¥964/ヘンプフーズジャパン

伊勢くすり本舗 萬金飴 100g ¥533/ビープル バイ コスメキッチ

伊勢くすり本舗 萬金飴 100g ¥533/ビープル バイ コスメキッチン

GRON パンケーキミックス&プロテイン 227g ¥972/Green Base LLC

GRON パンケーキミックス&プロテイン 227g ¥972/Green Base LLC

BASE Cookies アールグレイ 4 袋 ¥680/ベースフード

BASE Cookies アールグレイ 4袋 ¥680/ベースフード

教えてくれたのは
長田杏奈

長田杏奈


Anna Osada●雑誌やwebを中心に美容記事を手がける。著書に『美容は自尊心の筋トレ』(Pヴァイン)。責任編集に『エトセトラ VOL.3 私の私による私のための身体』(エトセトラブックス)。

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撮影/久々江満 取材・原文/長田杏奈 構成/菅井麻衣子〈BAILA〉 ※BAILAhomme掲載

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