仕事にプライベートに忙しく、乾燥シーズンにも突入して肌は限界寸前！　自由に使えるお金も限られたバイラ世代のOLのため、“皮膚の変態”という異名を持つ、美容研究家の大野真理子さんがアドバイス。

「肌にとって過酷な冬を、いかに乗り切るか……。ここで未来の肌をもう1ステージ上げるためにも、ただ過保護に“守る”だけではNG。肌細胞の生まれ変わりをサポートし、自ら潤う肌へと育むアイテムを選べるかどうかが勝負です。クレンジングからアイクリーム、UVまでお金のかけどころやコスパを考え抜いた完璧セットを組みました」（大野真理子さん・以下同）

メイクオフするだけで毛穴ケアも同時にかなえる
「毛穴の奥まで入り込み、マスカラまでも溶かしてオフ。本当にこの値段でいいのですか……と問いたくなるほどの名品」。超微粒子技術を日本で初めてオイルに入れ込むことに成功。120ml

角質ケア洗顔でターンオーバーを正常化
「与えるケアに注力しがちだけど、まずは不要なものを落として肌の生まれ変わりのサイクルを正常に」。角質や角栓をやわらかくほぐすグリコール酸などが肌をマイルドに整える。200ml

ライスパワーで自ら潤いを生む肌へ
「乾燥対策には、細胞からの根本ケアを。敏感肌にも使えて安心！」。肌本来の潤う力の改善効果が、日本で唯一認められているライスパワーNo.11を配合。（医薬部外品） 50g／勇心酒造

肌の根本から立て直すコラーゲン育成化粧水
「コットンにたっぷり含ませてローションパックを。角質層が潤いで満たされると透明感が見違える♡」。太くて丈夫なコラーゲンをつくる育成サイクルを整える。（医薬部外品） 170ml

大人の肌印象を左右する原因に喝！
「将来の肌のためにも糖化や酸化ケアを怠らずに」。シミや炎症、黄ぐすみなどの肌に曇った印象を与える原因にアプローチ。のびやかなテクスチャーもやみつきに。（医薬部外品） 30ml／花王

不足しがちなセラミドを補う高保湿クリーム
「冬の乾燥肌にマストなセラミドを補い、角質層にしっかり留めてくれる。ちょっとやそっとではゆるぎにくい肌へ」。高密度のカプセル化セラミドがしっかり保湿をサポート。80ml／エストラ

乾燥発の小ジワは浅い段階から先手を打つ
「30代の小ジワは皮膚の浅い層の乾燥が原因だと思うので、早めのアイケアで食い止めたい。まずは優秀プチプラで習慣化を」。豆乳発酵液とピュアレチノールで集中ケア。20g／常盤薬品工業

乳液感覚で塗れる日焼け止めを習慣化
「季節を問わず、日焼け止めを塗ることを当たり前に。未来の透明感が大きく変わるはず！」。毎日塗ってもストレスフリーな軽やかさもポイント。（医薬部外品） SPF50+・PA++++ 35ml

「デートに照準を合わせ、ボーナスでちょっぴりリッチな美容液＆美顔器を購入。さらに前日は水素のシートマスクで接近戦に備えて。バタバタな冬はいつも以上にセルフケアを疎かにしてしまいがちなので、“お疲れ感”を引きずらない内外ケアで体調も万全に！　コツコツ水光肌を目指して♡」（大野真理子さん、以下同）

頑張った肌へのご褒美に♡水光肌を目指すセットを購入

デート前日は透明感を宿すシートマスクで追い上げ

最強の生薬、高麗人参のサプリで二日酔い予防

忙しい毎日に指圧マットでリセット時間をつくる

「ポイントリムーバーまでそろえられないので、オイルクレンジングがセットになった極潤のスキンケアセットで、頑固なマスカラまでしっかりオフ。化粧水と乳液という最低限の保湿をしつつも、シートマスクで保湿力を強化。パンパンな顔で目覚めたくないので、むくみケアドリンクでちょっぴり悪あがき♡」（大野さん、以下同）

緊急時でも安定した保湿力をお約束！
「コンビニでほぼ必ず見かける安心＆安定の極潤。容量もちょうどいい」。ヒアルロン酸効果でもっちり肌に。化粧水 20ml・乳液 20ml・メイク落とし 30ml・洗顔料 20g ￥1100／ロート製薬

独自の鎮静ケア成分が敏感肌も優しくケア
「スキンケアセットに美容液が入っていないので、ここはシートマスクで。ゆらぎ予防にシカをプラス」。リポソーム化した5種類のシカ成分が、肌荒れを予防。25ml ￥275／マルマンH&B

レモン由来のパワーで一時的に顔のむくみ感を軽減
「少しでも顔のむくみ感をスッキリさせたい」。レモン由来モノグルコシルヘスペリジンの働きで、血流を促進。（機能性表示食品） 155ml（オープン価格）／ポッカサッポロフード＆ビバレッジ

トップス￥30000／シーニュ　ピアス／スタイリスト私物　パンツ￥9900／シザット

「旅の荷物はミニマリスト派なのだけど、相棒スキンケアはたっぷり使える現品サイズで。ただし、軽くて割れにくい容器を選ぶのがこだわり。いつもと違う環境だと、乾燥しやすかったりゆらぎやすかったりするので、“攻め”のケアではなく優しさ重視の惜しみない保湿ケアで、肌の安定を目指します」（大野さん、以下同）

ダブル洗顔不要で角栓もマスカラもしっかりオフ
「厚みのあるジェルで肌あたりは優しいのに洗浄力は抜群。マスカラリムーバー不要なのが◎」。角栓や皮脂汚れを融解する成分を配合し、毎日のクレンジングで黒ずみ対策も。100g ￥4070

急激な湿度・温度変化でもゆるがないバリア機能を強化
「環境が変わると乾燥や肌荒れしやすくなるので、ひたひたの潤いで満たす高保湿化粧水は必須」。角質細胞に活力を与えるライスパワーNo.7を配合。180ml ￥3300（編集部調べ）／コーセー

毛穴をなめらかに整える発酵ハチミツ美容液
「とろみのあるテクスチャーで肌密度UP」。ビタミンやミネラル豊富な発酵ハチミツやナイアシンアミド、ヒト型セラミドなどを配合。ゆるみ毛穴もふっくら。30g ￥2860／Hamee

抗炎症効果を備えたレスキュークリーム
「肌トラブルが起きたときでも、これさえあれば安心なお守り的クリーム」。スキンケアがしみる、乾燥して粉を吹くなどのゆらぎ症状にアプローチ。35g ￥6050／ドクター津田コスメラボ

フレッシュな印象を与える多幸感ピンクUV
「帰省して久々に会う友人にも“元気そう”と思わせるローズカラー下地。実家で過ごす日はこれだけでも充分！」。くすみをケアするスキンケア効果も。SPF50+・PA++++ 30ml ￥3960

アウター￥55000・オールインワン￥38500／コエル（ビッグヒット）　ピアス￥29700／ヴァンドームヤマダ（エーエルエイチ） 　靴・スーツケース／本人私物

A.高保湿下地を取り入れて日中も肌トリートメント
「肌を美容液やオイルのように覆ってくれる高保湿タイプの下地を取り入れて、日中も乾かない肌にしてみるのはどう？ それか新しい下地を買わなくても、いつもの下地に美容オイルを混ぜて保湿力を強化させるのも有効かも！」（大野さん・以下同）

A.（この質問に気絶…）日焼け止めは年中無休！
「紫外線はエイジングを進行させる主な原因。たとえ曇りの日でも、室内にいても紫外線は容赦なく降り注ぐので日焼け止めを塗らなくていい日なんてナシ。スキンケアの延長で無意識に使えるテクスチャーを選べば、続けられるはず」

A.美の総合点が上がる細部こそ丁寧に
「“神は細部に宿る”という言葉があるように、パーツが美しい人は肌までキレイに見えるしその逆も然り。特に首は顔と比べてケアを忘れがちなので、顔のクリームを首から塗り始めてみて。下から上へと手を動かすことでリフトアップ効果にも期待」（大野さん・以下同）

A.まだ30代！ 後戻りできる（断言）
「30代のシワなんて、皮膚の浅い層にできる“小”ジワの段階。今からのケアでも全然取り戻せるし、これ以上の進行も食い止めることができる。肌だってあきらめたらそこで試合終了なの。シワ改善に特化した美容液を助っ人に、巻き返していきましょ！」（大野さん・以下同）

A.ちょっとしたすき間時間にミストで上書き保湿
「肌が“乾いたな”というタイミングではなく、職場のスタッフに話しかけられてPCから手が離れた瞬間にデスクに常備した保湿ミストをシュッ。もちろん相手に失礼にならないようにだけど、手があくその時間も無駄にせず肌に乾くという隙を与えないこと！」

A.角質や産毛を“取り去る”系と美容成分を“導入”する二択
「最初は穏やかかつ、透明感が格段に上がるピーリングなどの“取り去る”系か、ケアシスなどの“入れ込む”系がおすすめ。ただ自分で決めるより、ノープランで自分の肌に合う治療を見積もってもらうのがベスト。餅は餅屋的に専門家に任せましょう」

A.パックではやる気持ちと赤みを抑えて
「せっかく推しに会うのにチャレンジケアで事故るのだけは避けたいところ。だからこそ優しさと結果を狙えるケアをメインに。とにかく透明感を宿すことが課題なので、炭酸→水素→美白パックを駆使して、あらゆるくすみを抜くことに力を注いで！」（大野さん・以下同）

A.着席スタイルなら上半身のトップス＆姿勢を意識
「着席の会だとトップスがパッと見の印象を左右するので、まずは自分の肩まわりをチェック。肩幅がある場合はオフショルが映えるし、肩が華奢な場合は肩パッド入りやパフスリーブなどのトップスが華やかでおすすめ。また、首が前に前に出たり、猫背だとオバみが増すので、首を伸ばし、姿勢を整えるだけでも所作に品が生まれるはず！」

撮影／峠 雄三〈MUKU〉（人）、さとうしんすけ（物）　ヘア＆メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉　スタイリスト／土田麻美　取材・原文／谷口絵美 　※BAILA2026年2・3月合併号掲載