こんにちは！
バイラーズの臼居実優です。
わたしは普段OLとして働いておりますが、ヨガインストラクターの資格をもっているため、たまにヨガを教える機会をいただき、みなさまの心身の健康をサポートしております。
６〜８月は背中を鍛えるヨガをblogでご紹介させていただきましたが、ご覧になってくださいましたでしょうか？
▽過去記事をチェックする
■【初級編】背筋を鍛える！後屈ポーズ#バイラヨガ部
■【中級編】背筋を鍛える！後屈ポーズ②#バイラヨガ部
■【上級編】背筋を鍛える！後屈ポーズ③#バイラヨガ部
今回はヨガウエアについてご紹介させていただきます！
ZARAのクロップド丈のトップスがおしゃれなヨガウエア使える！
TOPS:ZARA
LEGGINGS：sloli
実はトップスはZARA Kids。
ZARAはクロップド丈のトップスがよくあるので、普段着のほかにヨガウエアに合わせられるものもチェックします。
このクロップドＴシャツは確か990円…
ZARA Kidsはお値段も低く設定してあるので、気軽に購入できるのもいい♪
157㎝の私で10歳用のサイズを購入しています。
動きやすさも問題なしのZARA Kidsトップス！
こちらのトップスを着用して身体全体を大きく広げるポーズ「Virabhadrasana Ⅱ（戦士のポーズ２）」もウエアの邪魔なくきれいにできました！
このポーズは「ウォーリアⅡ」とも呼ばれている、ヨガの立位の有名なポーズです。
下半身の強化や骨盤の歪みを改善し、体幹を鍛えることができると言われています。
両手を広げるとおなかが見えてしまいますが、手を下ろしていればお腹も隠れるくらいの丈間です。
動くとちょっとチラリズムするかもしれませんが、それもまたかわいい♪
ヨガウエアもかわいくおしゃれして楽しみましょう！
ヨガのときだって、動きやすさに問題なければヨガウエアを着なくたっていいですよね！
普段使いにもきれるし一石二鳥なお買い物です＾＾
ヨギーニの皆さん、ぜひZARAに行かれた際はクロップド丈のトップスもチェックしてみてください。
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