ダイエット中も♡高タンパクでギルトフリーなヘルシー濃厚アイス

こんにちは！バイラーズの臼居実優です。

桜の時期もピークを迎え、暖かい日が増えてお出かけするのが楽しくなってきましたね！
みなさまいかがお過ごしですか♪

そろそろ夏に向けてダイエットを…と考えている方も多いのではないでしょうか！

運動したり、食事制限したり、医療に頼ったり…
いろいろな手法でダイエットを頑張ることと思いますが、どんなときでもやっぱり「甘いものが食べたい！！」ってなりますよね〜

今回はそんな方々におすすめのヘルシーで、美味しくて、たんぱく質が豊富なアイスクリームのご紹介をいたします♪

「SWAN ICECREAM」は、アイスクリームが本当に大好きな女性が作った、プロテイン入りのギルトフリーアイスクリーム。

そのアイスを作ったSWANの代表はちょうどわたしと同学年のBAILA世代。
わたしたちと同じく、忙しい毎日を送りながらも体型やお肌にも気を使う一人の女性。

ジムの帰りやお仕事で疲れた夜「ちょっとご褒美に罪悪感なく食べられるアイスがあればな」と自分で開発してブランドまで作ってしまったバイタリティ溢れるエネルギッシュウーマン！

罪悪感なく美味しく、身体に優しいどちらも諦めたくないという思いで、1年以上の開発を

経てコロナ禍にクラウドファンディングで販売をスタート。
するとなんと、翌日には目標金額の約400％に達し人気のプロジェクトとなり注目されていました。

現在は主にEC販売や催事出展などで販売しているアイスクリームショップです。

通年オンラインショップで購入できますが、たまに催事を開催したり、地方のカフェで取り扱いをしたりと、いろんな人たちに食べてもらえるように販路拡大を頑張っているそうです！

私はいつもオンラインで購入して冷凍庫にストックをして置いています♪

SWAN ICECREAM 公式ショップ
https://swanicecream.official.ec/

オンラインショップでは6個4500円、12個9000円で販売中！

オプションでギフトBOXにいれたりギフトカードもつけることができるので、プレゼントにもおすすめです♡

▼こんな方に
・つい深夜に罪悪感を持って甘いものを食べてしまう

・︎ドリンクタイプのプロテインに飽きてきた

・︎身体に気を遣って食べるものを選んでいる

・︎高たんぱく質なだけで得した気分になる

・︎シンプルにアイスクリームが好きだ

▼こんな時に

・︎太りたくないけど、甘いものが少し食べたい時に

・︎ゆるめのダイエット中のおやつに

・︎いつもの食後のデザートに

・︎運動後、小腹が空いた時のプロテイン補給に

・︎生理前のいらいらする暴食前に

私はプロテイン代わりに野菜とフルーツと一緒にミキサーにかけて、スムージーにして飲むこともあります＾＾
スムージーにコクがでておすすめです♪

BAILA世代の女子はちょうどいろいろなライフステージに出くわす時期で、心身ともに波がありますよね。

わたし自身もここ3.4年でいろんなことがあり体調を崩したり鬱っぽくなったりもしましたが、どんなときもやっぱり、食べることと運動することは大切だなあと身に染みるばかりです。

とはいえ自分に厳しくしてばかりだと疲れてしまうので、できるだけからだに優しい物やことをチョイスして、セルフラブを高めていきたいですね♡

お家でいつでもご褒美が食べられうように、賞味期限がないアイスクリームはストックに本当におすすめです＾＾