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【2026年春】大人可愛い「ミディアム」「ロング」ヘア12選。 今春のトレンドを盛り込んだ最旬大人ヘアをまとめ。

【2026年春】大人可愛い「ミディアム」「ロング」ヘア12選。 今春のトレンドを盛り込んだ最旬大人ヘアをまとめ。

ロングヘア、ミディアムヘアの2026年春の最旬ヘアをまとめ。大人女子に似合う最新ヘアスタイルのポイントは?春らしい軽やかさディテール、カラーリングを参考に。

CONTENTS

  1. 春の大人ヘア01.ロング ニュアンスカールロング
  2. 春の大人ヘア02.ロング エアリーなレイヤー
  3. 春の大人ヘア03.ロング 前髪ありレイヤーカール
  4. 春の大人ヘア04.ロング S字くびれカール
  5. 春の大人ヘア05.ロング 抜け感レイヤー
  6. 春の大人ヘア06.ロング ヨシンモリレイヤー
  7. 春の大人ヘア07.ミディアム 上品なゆるミディ
  8. 春の大人ヘア08.ミディアム ふんわりくびれミディ
  9. 春の大人ヘア09.ミディアム オルチャンミディ
  10. 春の大人ヘア10.ミディアム エギョモリレイヤー
  11. 春の大人ヘア11.ミディアム キュートなくびれレイヤー
  12. 春の大人ヘア12.ミディアム エアリーレイヤー

春の大人ヘア01.ロング ニュアンスカールロング

ニュアンスカールロング 正面

面長さん向けヘアは、顔まわりのバランス感がポイント。顔まわりに独立したレイヤーを入れてサイドに広がりをもたせることで、骨格をカバーして小顔見せ効果を高めて。カットは、胸上で重さを残してアウトラインを作り、ローレイヤーを入れて軽やかな動きを演出。サイドはあえてレイヤーをつなげないことで、縦長フォルムを中和させ、柔らかな印象に仕上がる。

SIDE

ニュアンスカールロング サイド

顔まわりにふわっと柔らかな動きが出るように調整。前髪、チークライン、あごラインの3パーツでボリューム感を引き立てる。

BACK

ニュアンスカールロング バック

サイドに合わせてバックは長め、U字でつながるよう調整。

MAYU/まゆ

PearL STYLIST

MAYU/まゆ


朝のスタイリングを時短にするパーマや、ナチュラルモードなデザインが得意。明るく親しみやすい雰囲気で、お客さまが納得いくまでカウンセリングをモットーとする。

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春の大人ヘア02.ロング エアリーなレイヤー

エアリーなレイヤー 正面

前髪があるとバランスが悪く見えてしまう…というお悩みの面長さんにぴったりなのが、ロングレイヤースタイル。顔まわりのレイヤーでフェイスラインの横に空間をつくることで、縦ラインをやわらげ、柔らかな印象が叶う。カットは、顔まわりと毛先に軽さが出るよう胸上からレイヤーを入れる。巻いたときにふんわりと立体感のある動きが出て、ロングでも重たく見えず、軽やかな印象に。スタイリング次第で、ナチュラルにも華やかにも楽しめるのでおすすめ。

SIDE

エアリーなレイヤー サイド

髪を結んだときにも後れ毛が可愛く残るよう、顔まわりにも流れるレイヤーを入れる。

BACK

エアリーなレイヤー バック

まとまり感が出るように、バックにはレイヤーを入れすぎない。

木浦 心/きうら こころ

QUEEN’S GARDEN by K-two add へアスタイリスト

木浦 心/きうら こころ


光に透けるような柔らかなカラーに定評あり。こだわりのレイヤーカットは、髪質・癖・量感のバランスを見ながら動きと扱いやすさを叶えられるよう丁寧に調整。お客さまが「好き」と思えるヘアを、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

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春の大人ヘア03.ロング 前髪ありレイヤーカール

前髪ありレイヤーカール 正面

目元からリップラインにエアリーな動きを添えれば、面長さんのバランスを軽減して柔らかな雰囲気を演出。カットは、鎖骨下の長さをベースに全体と顔まわりにレイヤーを入れる。フェイスラインにレイヤーを仕込むことで、髪をまとめたときに後れ毛を下ろしたりと、ニュアンスのあるアレンジも叶う。

SIDE

前髪ありレイヤーカール サイド

バックにも流せるようバランスを見ながら、エアリーな動きを引き出す。

BACK

前髪ありレイヤーカール バック

ローレイヤーで重さを残すことで、ツヤとまとまり感のある仕上がりに。

片柳 真奈/かたやなぎ まな

GRAND TAYA GINZA デザイナー

片柳 真奈/かたやなぎ まな


デザイナー兼スパニストとして絶大な支持を得る。骨格やパーツに合わせ、毎日が楽しく美しく過ごせるよう、可愛いとカッコいいのバランスを両立したオンリーワンなスタイルを提案。

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春の大人ヘア04.ロング S字くびれカール

S字くびれカール 正面

縦長の印象が強い面長さんは、顔まわりに横幅をもたせて“ひし形シルエット”をつくることで、面長をカバー。くびれとシースルーバングで、よりすっきりと明るい印象を叶えて。カットは、鎖骨下のワンレングスをベースに、顔まわりにレイヤーを入れて軽さを出す。前髪は幅を広めに、薄めのシースルーバングをつくり、抜け感を演出。サイドバングは前髪からつなげ、長すぎず短すぎず、バランスを見ながら仕上げる。

SIDE

S字くびれカール サイド

表面の毛を外巻きにすることで、横を向いたときもペタッとせず、ボリュームのある仕上がりが実現。

BACK

S字くびれカール バック

しっかりとくびれが出るので、華やかな印象に。

高橋 大/たかはし だい

AFLOAT TOKYO Smart Salon へアクリエーター

高橋 大/たかはし だい


「ボリュームがなくペタッとしてしまう」「顔まわりの隙間が気になる」「流行りのヘアスタイルにしてみたいけれど似合うかわからない」など、へア悩みをさくっと解決。幅広い年齢層から支持を集める。

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春の大人ヘア05.ロング 抜け感レイヤー

抜け感レイヤー 正面

面長さんは、縦のラインを強調させないことが短縮効果のポイント。前髪からサイドバングにかけて頬にかかるようにレイヤーをつなげることで、縦ラインを中和して、好バランスを実現。カットは、胸上の長さをベースに、顔まわりと表面を中心にたっぷりと前上がりのレイヤーを入れる。髪を下ろしているときでもまとまりがよく、毛先をワンカールさせるだけでも立体的な動きを引き立てられる。

SIDE

抜け感レイヤー サイド

前髪と顔まわりがつながるようにレイヤーを入れる。

BACK

抜け感レイヤー バック

毛先が軽くなりすぎないように、バックのレイヤーはハチから上にだけ入れる。

葛西 優朝/かさい ゆうあ

kakimoto arms 麻布台ヒルズ店 スタイリスト

葛西 優朝/かさい ゆうあ


ショート、パツッとライン感のあるスタイルが得意。常に女性の可愛いポイントを見つけお客さまに提案したいというマインドを持つ。

渡部 珠生/わたなべ じゅな

kakimoto arms 麻布台ヒルズ店 カラーリスト

渡部 珠生/わたなべ じゅな


ハイライトでつくる“グラデーションカラー”が得意。毛先までたっぷり明るくしたい、海外スタイルが好き、伸びても気になりにくいカラーを楽しみたいなど、おしゃれで可愛く、新鮮なカラーを提案。

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春の大人ヘア06.ロング ヨシンモリレイヤー

ヨシンモリレイヤー 正面

韓国ヘアを代表する女神ヘアこと“ヨシンモリヘア”を、今っぽくアップデート。顔まわりから全体にかけて計算されたレイヤーで、より華やかな雰囲気を引き立てて。カットは、胸上の長さをベースに、サイドのパネル、バックを顔側に引き出し90度でカット。トップはフロントからハイレイヤーを入れて軽やかな動きと立体感を添える。

SIDE

ヨシンモリレイヤー サイド

フロントからバックにかけて美しい毛流れを作るために、レイヤーを入れる。サイドの毛にニュアンスが出て柔らかな印象に。

BACK

ヨシンモリレイヤー バック

Uラインにカットし、アウトラインをやや前上がりに調整。

岩元 俊介/いわもと しゅんすけ

kakimoto arms 麻布台ヒルズ店 スタイリストチーフ

岩元 俊介/いわもと しゅんすけ


過去3度のコンテストで日本一に輝いた経験と確かなカットスキルから、持ちのよいカットと、しっかりブローをしなくてもキマるスタイルが得意。その技術はお客さまはもちろん、スタッフからも支持を集める。

兒玉 朋華/こだま ともか

kakimoto arms 麻布台ヒルズ店 カラーリストチーフ

兒玉 朋華/こだま ともか


繊細なハイライトを混ぜ込んだ、自分だけのオリジナルで、ヘルシーなこなれ感のあるカラーを実現。透明感のあるハイライトカラーはSNSでも多くの支持を集めている。

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春の大人ヘア07.ミディアム 上品なゆるミディ

上品なゆるミディ 正面

面長さんは、顔まわりのレイヤーが好バランスに仕上がるポイント。巻いたときに耳下あたりにボリュームが出ることで、縦長の印象を緩和させて、柔らかな雰囲気に仕上げて。カットは、肩下8cmの長さをベースに、顔まわりにレイヤーを入れて軽さを出す。唇からあご下4cmの間でレイヤーの長さをつくると、バランスのよい仕上がりが叶う。

SIDE

上品なゆるミディ サイド

あご下のラインまでレイヤーを入れ、軽やかさを引き立てる。

BACK

上品なゆるミディ バック

毛先のみレイヤーを入れ、軽くなりすぎないように調整する。

浜口 佳子/はまぐち よしこ

HAIR.4038 デザイナー

浜口 佳子/はまぐち よしこ


丁寧なカウンセリングのもと、抜け感のある軽やかなシルエットから、重めなナチュラルモードまで幅広いヘアスタイルを提案。カジュアルで簡単にできるスタイリングも必見。

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春の大人ヘア08.ミディアム ふんわりくびれミディ

ふんわりくびれミディ 正面

面長さんの縦ラインをカバーしながら、柔らかな雰囲気に仕上げることで、キュートな印象を実現。自然に外に跳ねる毛先と、ひし形シルエットでふんわり感を演出して。カットは、肩にあたって自然と跳ねる長さでワンレングスをベースに、顔まわりにレイヤーをオン。前髪は眉下で作り、ほどよいシースルーバング×流れるような毛流れで軽やかさを引き立てる。

SIDE

ふんわりくびれミディ サイド

前髪から顔まわりにかけて流れるようにレイヤーを入れる。さりげない動きを添えつつ、くびれ感でひし形シルエットが強調され、小顔見え効果も発揮。

BACK

ふんわりくびれミディ バック

レイヤーを低めに入れ、アウトラインは重さを残してカット。中間から毛先はストロークカットで柔らかな質感をプラス。

YUKI/ゆき

PearL STYLIST

YUKI/ゆき


日々のスタイリングが簡単に、楽しくなるようなストレートパーマ、パーマへアが得意。ナチュラルの中にトレンドを落とし込み、BAILA世代のお客さまの魅力を最大限に引き出すスタイルを提案。

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春の大人ヘア09.ミディアム オルチャンミディ

オルチャンミディ 正面

韓国風ヘアのトレンドといえば、顔まわりからしっかり切り込んだレイヤースタイル。バイラ世代は、オフィスにもピッタリなきれいめレイヤーに落とし込んでオルチャンヘアを楽しんで。カットは、鎖骨下の長さをベースに、正面はふんわり丸みを帯びたマッシュベースでレイヤーをオン。鎖骨より上の長さだと、外ハネしやすくなってしまうので、鎖骨下で調整するのがおすすめ。前髪は頬にかかる長さで流れるように整える。

SIDE

オルチャンミディ サイド

毛量と生え際のバランスに合わせて、前髪の深さを決める。

BACK

オルチャンミディ バック

バックは重さを残すため、レイヤーは入れずに仕上げる。

RISA/りさ

PearL STYLIST

RISA/りさ


パーマや抜け感のあるカラーを取り入れた、女性らしく柔らかなスタイルが得意。今っぽさやアンチエイジングなど、大人の女性の髪悩みに全力でこたえる。

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春の大人ヘア10.ミディアム エギョモリレイヤー

エギョモリレイヤー 正面

トレンドの“エギョモリ”(顔まわりに特徴をもたせた韓国風レイヤー)をバイラ世代にも取り入れやすいようにブラッシュアップ。さりげないレイヤーで軽やかさと自然な動きを引き出し、程よい抜け感を楽しんで。カットは、鎖骨下の長さをベースに、あご下と表面にレイヤーをオン。顔まわりはレイヤーの入れ方を調整し、骨格を美しく見せながらも主張しすぎないデザインに仕上げる。毛先は重さを残すことで、まとまりやすく上品な印象に。

SIDE

エギョモリレイヤー サイド

横から見たときも美しく見えるよう、顔まわりとレイヤーのつながり、毛流れを意識する。

BACK

エギョモリレイヤー バック

後ろはレイヤーを低めに入れることで、ナチュラルな動きとまとまりのよさを叶えて。

木浦 心/きうら こころ

QUEEN’S GARDEN by K-two add へアスタイリスト

木浦 心/きうら こころ


光に透けるような柔らかなカラーに定評あり。こだわりのレイヤーカットは、髪質・癖・量感のバランスを見ながら動きと扱いやすさを叶えられるよう丁寧に調整。お客さまが「好き」と思えるヘアを、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

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春の大人ヘア11.ミディアム キュートなくびれレイヤー

キュートなくびれレイヤー 正面

縦の印象が出やすい面長さんは、トレンドのレイヤーとの相性抜群! 顔まわりにポイントでレイヤーを入れることで自然な横の広がりをプラスし、顔立ちをふんわり柔らかく見せて。カットは、鎖骨上のワンレングスをベースに、全体にレイヤーは入れずに顔まわりなどポイントでレイヤーをオン。前髪は中央のみ短くすることで、サイドへ流しやすいよう仕上げる。

SIDE

キュートなくびれレイヤー サイド

ポイントでレイヤーを入れることで、顔まわりにかかる髪に動きと立体感が出て可愛らしい印象に。

BACK

キュートなくびれレイヤー バック

バックはまとまり感が出るよう、レイヤーは入れずに調整する。

木浦 心/きうら こころ

QUEEN’S GARDEN by K-two add へアスタイリスト

木浦 心/きうら こころ


光に透けるような柔らかなカラーに定評あり。こだわりのレイヤーカットは、髪質・癖・量感のバランスを見ながら動きと扱いやすさを叶えられるよう丁寧に調整。お客さまが「好き」と思えるヘアを、一緒に見つけていけたら嬉しいです。

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春の大人ヘア12.ミディアム エアリーレイヤー

エアリーレイヤー 正面

韓国ヘアに欠かせないレイヤーをバイラ世代へ向けてブラッシュアップ。仕事でも私生活でも違和感なく馴染む、洗練ヘアを表現。カットは、肩下の長さをベースに、全体と顔まわりにレイヤーを入れて軽やかさを引き立てる。フェイスラインを包み込むような毛流れが小顔見え効果も発揮。

SIDE

エアリーレイヤー サイド

顔まわりのレイヤーで、軽やかな印象を引き立てて。

BACK

エアリーレイヤー バック

レイヤーの位置を低くすることで、今っぽい抜け感のある仕上がりを実現。

工藤 正宗/くどう まさむね

TAYA 中野マルイ店 シニアデザイナー

工藤 正宗/くどう まさむね


トレンドヘアから定番スタイルまで何でもこなすデザイナー。ヘアショーなどのクリエイティブ活動も精力的に行っている。

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