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#体と心の記事まとめ

自律神経を楽にする日中の“巡りケア”と“温活”を専門家がアドバイス!【忙しい毎日の新発想の疲労回復法】

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【眼を休める】眼精疲労は体や精神にも影響!予防ケアを専門医がアドバイス

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【胃を休める】胃疲れは生活の乱れやストレスのサイン!専門医が胃による不調を解説

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【脳を休める】脳疲労に良い睡眠・リフレッシュ方法・働き方を専門家がアドバイス!

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