こんにちは！
バイラーズの臼居実優です。
今日は最近KALDIで見つけてお気に入りの”まな十割蕎麦”のご紹介です。
お蕎麦は主食の中ではタンパク質が豊富な食材。
それだけでなく豊富な栄養素を含んでおり、健康やダイエットにもいいと言われています♪
さらに味にクセがなく、アレンジしやすく飽きずに楽しめるのもいいですよね＾＾
夏は火を使った料理をするのが億劫になるので、ささっと作れる・茹で時間短い生蕎麦はストックしておいて間違いないです！
では早速、詳細を〜♪
きねうち十割そば ￥１１０
蕎麦粉100%で作っているので、グルテンフリーで食塩不使用！
（小麦粉が入っているお蕎麦は必ずお塩が含まれているよ。）
十割蕎麦はお蕎麦の風味が良いのが特徴ですが、こちらのお蕎麦、しっかりとお蕎麦の味がしておいしいいいいい！！！！！
普通の市販のほとんどのお蕎麦は主成分は”小麦粉”なのでお蕎麦の香りがしないのよ；；
そしてこのお蕎麦、添加物をつかわず酒精保存なところもGOODポイント！
生麺は保存がきかないので、添加物、特に酸味料が入っていないものはなかなか見つからないです。
せっかく健康に気を使って”お蕎麦”をいただいても、本末転倒になってしまう場合もあるので成分表は要チェックです><
お好みの具材を乗っけるだけの簡単調理でOK♪
お蕎麦はクセが少なくいろいろな食材と相性がいいので、お好みの食材を乗っけて食べて色々アレンジが楽しめます！
栄養素的にはビタミンB以外のビタミンがほぼないので、トッピングや食べ合わせに工夫することをおすすめします♪
貝割れ大根や豆苗はハサミで切るだけでOKですし、いつでもお手頃価格ですし、ビタミンCが豊富でお肌にもいいので、トッピングに使うことがおおいです＾＾
色も映えますし、お蕎麦と絡みやすくいただきやすいですよ〜
この夏のサクッとご飯におすすめです！
KALDIはいつも気になる商品がたくさんあって、店内をチェックするだけでもとっても面白いですよね〜
それにしてもこのお蕎麦は、このクオリティで一袋110円はとってもお買い得だと思います！！
乾麺よりも生麺の方が茹で時間が短く済み、暑さに耐えなくて済みますし、栄養素も逃げにくいので本当に嬉しいことだらけです☆
みなさんも見つけたら是非ご購入されてみてください。
ではまた、次回のBLOGでお会いしましょう〜＾＾
わたしのインスタグラムではヨガを中心に食や美容のことも発信しております！
このブログの更新もストーリーなどからお知らせいたしまので、よかったらフォローお願いします☆
インスタはここから飛べます✈︎
Baila Channel
