意外と知らないシャンプーの仕方。サラツヤ髪をキープするために、必要なのは最初のブラッシングだとか。シャンプーの仕方に加えて、30代・40代の大人女子におすすめなシャンプーを厳選してお届け！
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まずは、正しいシャンプーの仕方を、毛髪診断士指導講師が伝授！
正しいシャンプーの仕方を徹底する
「何を使うかよりもどう洗うかが大切。予洗い1分、シャンプー1分＋α、すすぎ1分と丁寧に洗い、早めに乾かして」（伊熊さん）
過酷なシーズンも軽やかに乗り切るための、ヘアケアをご紹介。今回は、正しいシャンプーの仕方を、毛髪診断士指導講師・美容エディター伊熊奈美さんが教えてくれました。
《1》ドライ髪の状態で、ブラッシング。頭皮の汚れを浮かし、毛先のもつれをとく。
《2》予洗いとすすぎは1分程度、しっかり流す。頭皮の隅々までお湯を通して。
《3》ぬらし漏れが多い後頭部。かき分けるように地肌を出し、襟足側から前へと流す。
《4》シャンプーは少し水を足して手のひらで軽く泡立て、頭皮の数カ所に点置き。
《5》頭皮ごと動かし、サイドから両方の指がＴゾーンの縦ラインで出会うように洗う。
大人女子におすすめなシャンプー
シャンプー01.ロクシタン インテンシヴリペア シャンプー（右）
人気のシャンコンが生まれ変わって登場。ダメージで空洞化してしまった髪を内側から補修し、外側からキューティクルをコーティング。カラーの退色も予防。（右）300ml ￥3850／ロクシタンジャポン カスタマーサービス
「髪の毛一本一本がつるんとして 剛毛が驚くほどサラサラに。なめらかな指通りが続きます」
1975年東京生まれ。総合商社や外資系証券会社に勤務後、結婚を機にNYへ。専業主婦に留まらず、NYの美容学校へ入学し、首席で卒業。同校で教鞭を執る。その後、拠点を日本に移して2009年に『MNC New York株式会社』を設立。スキンケアブランド「SIMPLISSE／シンプリス」をはじめ、フェムテックブランド「Bé-A〈ベア〉」も立ち上げる。
「スッキリとしたハーブの香りとサラリとした洗い上がりが最高！朝も夜も気持ちよく使えます」
シャンプー02.JILL STUARTヴァニラ ラスト シャンプー(右)
（右）ダメージを補修しながら洗い上げ、毛先まで指どおりスムースなツヤ髪に。シャンプー 300ml ￥3080／ジルスチュアート ビューティ
シャンプー03.MQURE for U シャンプー・トリートメントセット
MQURE for U シャンプー・トリートメントセット ￥6600／マツキヨココカラ&カンパニー 診断ページは「MQURE」で検索を。
「WEBで質問に回答するとぴったりのシャントリが届くエムキュア。自分にピッタリの処方のものが届くから、まるでサロン級のツヤ髪に！」
シャンプー04.Prédia ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+ （右）ポチャッコ・ハンギョドン コラボ （左）シナモロール コラボ
©2024 SANRIO CO.,LTD.APPROVAL NO.L650204
「シナモロール コラボ」はほんのり甘くてやわらかなフローラル、「ポチャッコ・ハンギョドン コラボ」は心安らぐハーバル＆シトラスの香り。各250g 各￥2200／コーセー
シャンプー05.ミルボン カラーリテイニング シャンプー（右）
（右から）染料の流出を防ぎ、サロン直後のカラーを長く楽しめる。カラーリテイニング シャンプー 200㎖ ￥2860／ミルボン（美容室専売品）
シャンプー06.NUXE ヘア プロディジュー プレシャンプー マスク
補修効果の高い発酵ピンクカメリアオイルと厳選された植物オイルが、深刻なダメージ髪をディープに補修。甘くスタイリッシュな香り。125ml ￥6050／ブルーベル・ジャパン
シャンプー07.&be HAIR テイクダウンシャンプー(右)
（右）ボリュームを抑えて毛先までしっとり。ふわふわの泡立ち。400ml ￥1540／Clue
Baila Channel
