生理でも温泉を楽しんでいい？控えるべき？【医師が回答！30代・40代の生理悩み＆疑問】

30代・40代の生理のお悩みや疑問に、人気産婦人科専門医がお答え！ 今回は、「生理中の温泉へのお出かけ」について聞きました。

・「ちょっと前に温泉旅の予約をしたけれど、生理の日程が少しずつズレてきて、ちょうど旅行の日に当たりそう。温泉旅なのに温泉に入れないのはつらすぎるので、タンポンで入ろうかと思うけど、問題ないですか？」
 
・「女友達と温泉旅行へ。おそらく生理終わりかけのタイミングですが、女友達には『生理の血の量が少しなら、タンポンなしで入っても平気でしょ』と言ってもらえて……。自宅のお風呂でも、お風呂の中では血は出ないから大丈夫かなとは思いつつ、温泉では血が増えたりしないかちょっと心配。温泉の効能でいきなり血がたくさん作られて大量出血、とかもあり得るのでしょうか？ 露天風呂の岩場や、洗い場でドバッと出てしまったらどうしよう……」

「医学的には、生理中に温泉に入ることに問題はありません。また、タンポンも必須というわけではありません」

生理中でも、温泉に入っても、体には問題ないそう。ただし。

「温まると血流がよくなり、出てくる血液の量は増える可能性はあるかもしれませんね。それがイヤだという人は、やめておいたらよいでしょう」

「生理とは、あらかじめ準備された子宮内膜がはがれて出ていく現象。生理中は、かさぶたが剥がれて血が出るような出血の仕方をするのです。

温泉で体が温まると、血流がよい状態がうまれて一時的に出血量が増える可能性はありますが、子宮内膜が剥がれて出ていく量が増えるわけではありません」

生理中の温泉は、出血量が多少は増えることも想定して判断するのがベストのよう。

取材・文／櫻木えみ