2023.10.29

【私と仕事と生理】お笑い芸人 CRAZY COCOさんの「生理の日のマイルール」

生理との向き合い方を、各界で活躍する女性にインタビューする連載企画。今回は、キャビンアテンダントのネタでブレイクしたCRAZY COCOさんに話を聞きました。

自分の幸せを優先し続けた結果、体調も気分もベストな状態になれた

元キャビンアテンダント（以下、CA）の経歴を生かしたネタがSNSでバズり、ブレイクしたCRAZY COCOさん。商社やコンサルなど様々な職業を経験してきたが、生理中に働くつらさはCA時代が断トツだったそう。

「新卒で商社に入社し、25歳のときに外資系航空会社へ転職しました。そもそも飛行機に長時間乗っているだけで体に負荷がかかるのですが、日系のCAに比べてフライト時間が1.5倍もあった。そのせいか生理の周期が乱れて、フライト中、急に生理が来て焦ることは日常茶飯事。その場しのぎのナプキンだけでは不安で、休憩時間もぐっすり眠れず、心身ともに疲弊しましたね」

5年ほど海外を拠点に勤務したあと、病気を患っていた母親をサポートするために退社して帰国。自身の健康に対する意識が、より深まったと言う。

「父は他界していて、母も昔から病気がち。若さと健康はイコールじゃないと知り、わりと早い段階から運動や食事による体調管理には気をつけていました。3年前に肉を絶ってペスカタリアンになってからは、胃腸や肌の調子がすこぶるよくて！ 22歳で診断された子宮内膜症も、自然と治っていました」

健康を最優先するライフスタイルは、芸人になってからも継続。運動や睡眠時間をしっかり確保し、PMSや生理期間と重なる仕事は断ることも。

「芸人は働けば働くほど稼げる仕事だけれど、私はそれをすると体調にもパフォーマンスにも響いてしまうんです。ただでさえ近年はPMSの症状が悪化していて、生理期間も含めると、『絶好調！』と言えるのは月の半分ほどしかない。PMSや生理中は仕事量を抑えて、しっかり体を休ませることで、自分が頑張りたい場面でベストを出せるようになりました。ただし、レギュラーのお仕事はそうもいかないので……先日ラジオの現場で作家さんから『今日、しゃべれてないけど大丈夫？』と聞かれて、『PMSなんで！』と初めて宣言したんですよ。"たまにポンコツになるやつ"と片づけられてしまうのは、やっぱり悔しいから」

「環境や人は変えられなくても、自分の意識や言動は変えられる」と語るCOCOさん。これまでの人生で、今が「体調的にも気分的にもベスト」だと言う。

「自分が幸せかどうか。それを基準に選択してきた結果、今の環境にたどり着けた。自分の心と体の声にきちんと耳を傾けることの大切さを実感しています」