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コウケンテツ×佐藤栞里Presents! 「包まなくていい 野菜たっぷり海老餃子」の作り方

コウケンテツ×佐藤栞里Presents! 「包まなくていい 野菜たっぷり海老餃子」の作り方

「美味しいもの大好き!」な佐藤栞里のおうちごはんの師匠は、コウケンテツさんのYouTube。念願の初対面で、栞里が読者のためにBAILAだけの特別レシピをオファーしました。お酒もご飯も進んじゃう、簡単美味な「特別コラボ餃子」のレシピを公開します。

コウケンテツさん

料理家

コウケンテツさん


韓国料理をはじめ、幅広いジャンルの家庭料理を得意とする料理家。テレビ、雑誌、書籍など多方面で活躍。料理のハードルをグッと下げてくれるYouTubeチャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」も大人気。

コウケンテツさん×佐藤栞里Presents!『包まなくていい 野菜たっぷり海老餃子』

「私は自他ともに認める餃子好き、というわけで、ちょっとワガママ言っちゃいました。コウさんにリクエストしたのは、私みたいな料理初心者でも簡単に作れて、とびきり美味しい餃子レシピ。海老入りでちょっぴり豪華バージョンです。その上面倒な“包む”工程をカット。カリッカリに焼き上げる秘訣もしっかり教わっちゃいました!」(栞里)

『包まなくていい   野菜たっぷり海老餃子』
コウ&栞里

材料(20〜24個分・直径26cmのフライパン使用)
餃子の皮…大判1袋(20~24枚)
豚ひき肉…120g
むき海老…60g
キャベツ…180g
ニラ…3〜4本
サラダ油、ごま油…各大さじ1
A にんにくのすりおろし…1かけ分 しょうがのすりおろし…1かけ分  酒、ごま油、しょうゆ…各大さじ1  塩…小さじ1/4

[たれ]酢、しょうゆ、ラー油…各適量

作り方
1海老は木ベラなどでつぶしてから、それぞれ3〜4等分に切る。キャベツはみじん切りにする。ニラは小口切りにする。

2ボウルにひき肉とAのごま油以外の材料を入れて練り混ぜる。なじんだらごま油を加えてさらに混ぜる。肉にまとまりが出たら1の海老を加える。しっかり混ざって粘りが出たら、1のキャベツとニラを加えてよく混ぜる。

3餃子の皮に2をのせ、皮のふちにぐるっと水をぬる。二つ折りにして包み、閉じた部分をしっかり指で押さえ、左右の端を寄せて形を整える。

4フライパンにサラダ油を広げ、3を押しつけるようにして並べる。中火にかけ、パチパチ焼ける音がしてきたら、水1/2カップ(餃子の高さ1/3程度まで)を加えてふたをする。弱めの中火で5分ほど蒸し焼きにする。

54のふたを取って火を強め、ごま油を回しかけて底面がパリッとするまで焼く。器に移し、たれを添える。

野菜たっぷり海老餃子の細かすぎる(!?)作り方実況 Start!

『野菜たっぷり海老餃子』
1.肉とAを合わせる

1.肉とAを合わせる

2.指を立てて握るように混ぜる

2.指を立てて握るように混ぜる

3.海老を入れて粘り気が出るまで混ぜる

3.海老を入れて粘り気が出るまで混ぜる

4.ここで初めて野菜を入れる

4.ここで初めて野菜を入れる

こんなにたっぷり

こんなにたっぷり

5.皮の中央に具をのせ、ふちに水を塗る

5.皮の中央に具をのせ、ふちに水を塗る

6.皮を二つ折りにして、指でぎゅっと閉じる

6.皮を二つ折りにして、指でぎゅっと閉じる

7.左右の端を寄せ、ぷりっとさせるとなおよし!

7.左右の端を寄せ、ぷりっとさせるとなおよし!

8.包んだ餃子をフライパンにのせる

8.包んだ餃子をフライパンにのせる

9.パチパチと音がしてきたら水を差す

9.パチパチと音がしてきたら水を差す

10.ふたをして弱めの中火で5分蒸し焼きに

10.ふたをして弱めの中火で5分蒸し焼きに

11.ふたを取ったら火を強め、水気を飛ばす

11.ふたを取ったら火を強め、水気を飛ばす

12.ごま油を回しかけてパリッとするまで焼く

12.ごま油を回しかけてパリッとするまで焼く

finish!

finish!

コウケンテツ×佐藤栞里Presents! 「包まなくていい 野菜たっぷり海老餃子」の作り方_18

栞里 料理って、手順の一つひとつにちゃんと意味があるんですね。材料を入れる順番にちょっと気をつけるだけでこんなに美味しくなるなんて!

コウ まずは、ひき肉にしょうがとにんにく、調味料を入れてよーく混ぜます。粘りが出るまでしっかり混ぜることで、ひき肉に味がよく入るんです。

栞里 まずはひき肉に味をつける! 野菜はその後に時間差で入れるんですね。

コウ 野菜を最初から入れると、調味料の塩気で水分が出てベチャッとするんです。それを防ぐために通常は塩もみして水気をしぼっておいたりするんですが、調味料を加える順番を変えるだけで、この面倒なプロセスをカットできます。

栞里 なるほど! そして、この餃子は包まず、“挟む”だけでいいのが画期的。

コウ フライパンに入れるときに、ギュッと押しつけながら並べるのもポイント。フライパンとの接地面が広くなるから、カリッと焼き上がって香ばしい! 栞里 作るの簡単、美味しさ感動。コウさんレシピ、やっぱり最高です!

コウケンテツ×佐藤栞里Presents! 「包まなくていい 野菜たっぷり海老餃子」の作り方_19

コウケンテツさんのYouTubeチャンネルもチェック!

YouTubeチャンネル「Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】」から何回作ったかわからない、2大推しレシピをPick Up!

ゴーヤチャンプル

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】沖縄旅気分のレシピ!ぷるぷる豆腐&ゴーヤーが絶品!ゴーヤーチャンプルの作り方

お塩の使い方にもびっくり! 一つひとつ、大切に味をつけていくだけで、こんなに美味しいものができちゃうんだなあって、とってもとっても感動!

王道唐揚げ

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】何個でも食べられる!軽やか&ジューシー!王道おうち唐揚げの作り方

シンプルな味つけと工程なのに、ザクザク衣の美味しい唐揚げができちゃう! 料理初心者の私でも失敗しないのが、コウさんレシピのすごいところなんです!

(栞里)エプロン¥11000/トゥモローランド 渋谷本店(トゥモローランド ホーム) シャツ¥50600/キタン Tシャツ¥7480/シンゾーン ルミネ有楽町店(ザ シンゾーン) 

(コウさん)シャツ¥27500/HEMT PR(KICS DOCUMENT.) エプロン/スタイリスト私物 

撮影/須藤敬一 ヘア&メイク/川添カユミ〈ilumini.〉(栞里分)、福島利紗(コウさん分) スタイリスト/石上美津江(栞里分)、杉浦 優(コウさん分)、河野亜紀(プロップ分) 取材・原文/福山雅美 ※BAILA2026年7月号掲載

BAILA編集部

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30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。

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