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【目もとをいたわろう】まぶたが重い・うるうる瞳になりたいお悩みにプロがアンサー!

知らずしらずのうちに酷使している目。正しい知識を身につけて、今日から目の労働環境改善を! かじわら アイ・ケア・クリニック院長の梶原一人先生とトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが、目に関するお悩みに答えてくれました。

私たちが解決します!
梶原一人先生

梶原一人先生


かじわら アイ・ケア・クリニック院長。丁寧な診察とわかりやすい解説で、雑誌やテレビなど、あらゆるメディアでひっぱりだこ。

水井真理子さん

水井真理子さん


トータルビューティアドバイザー。エステティシャンとしても活動し、ルーティン化しやすい手軽なマッサージを提案。

【健康・美容】まぶたが重~い。目が小さくなったんじゃない?って言われるの

A ドライアイが進んでいる可能性が(梶原先生)

「ドライアイが進むと、目を乾燥から守るためにまぶたが閉じぎみになる傾向が。とはいえ、目薬をさしすぎると依存症状が起こり、自ら潤す力が低下してしまうので注意が必要です。眼科を受診し、根本的な改善に努めることが大切です」(梶原先生)

A おでこや頭皮の筋肉をほぐすマッサージ&リフトアップクリームがおすすめ(水井さん)

「年齢を重ねるごとにまぶた自体がたるんでしまうほか、眉や額の筋肉が硬くなり、まぶたを引き上げる力が低下している可能性があります。マッサージとスキンケアの両方からアプローチを」(水井さん)

眉頭から眉尻に向けて、指の腹で押すようにしながら筋肉をほぐす

1. 眉頭から眉尻に向けて、指の腹で押すようにしながら筋肉をほぐす

眉間に×を描くように、左右の手で下から上へさすり上げる

2. 眉間に×を描くように、左右の手で下から上へさすり上げる

親指と人さし指の側面を額に密着させ、眉上から頭頂部に向けてマッサージを

3. 親指と人さし指の側面を額に密着させ、眉上から頭頂部に向けてマッサージを

目もとの構造に着目し、まぶたをすっきりと持ち上げる。B.Aアイゾーンクリーム N 26g ¥19800 /ポーラ

目もとの構造に着目し、まぶたをすっきりと持ち上げる。B.Aアイゾーンクリーム N 26g ¥19800 /ポーラ

目もとにハリを与え、瞳をくっきりとした印象に。エピステーム アイ パーフェクトショットa 9g ¥7150/ロート製薬

目もとにハリを与え、瞳をくっきりとした印象に。エピステーム アイ パーフェクトショットa 9g ¥7150/ロート製薬

【美容】うるうる、引き込まれるような瞳になりたいんです…

A 温めて目もとの循環を高めたり、インナーケアを取り入れるのも◎(水井さん)

「目もとの巡りを高めるため、ホットタオルで5〜10分ほど温めるのがおすすめ。タオルはペタンと平たく折って、目もとの凹凸にきちんと密着させるのがコツです。また専用のサプリメントでケアするのもいいですね」(水井さん)

タオルをぬらしたらできるだけ平らに折りたたみ、ラップに包んで電子レンジでチン。適温にさましてから使って

タオルをぬらしたらできるだけ平らに折りたたみ、ラップに包んで電子レンジでチン。適温にさましてから使って

目の潤いを高め、ピント調節をスムーズに。ブルーベリーミエルネ 60粒 ¥1740/ファンケル

目の潤いを高め、ピント調節をスムーズに。ブルーベリーミエルネ 60粒 ¥1740/ファンケル

撮影/新谷真衣 モデル/上原 愛(スーパーバイラーズ) 取材・原文/野崎千衣子 ※BAILA2023年1月号掲載

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