今から始める紫外線対策！日焼け止め嫌いの私のおすすめUVグッズ3選

こんにちは、スーパーバイラーズのKotori🐥です。

3月に入り、日差しが気になる日が出てきましたね☀️
そろそろ日焼け対策が必要ですが、私は日焼け止めがとても苦手です...!塗ったあとのベタベタ感、服やバッグの持ち手が白くなって汚れるのが本当にストレス。もちろん塗り直しもしたくないタイプです😭

「こまめに日焼け止めを塗る」方が良いのは分かっているのですが、自分には向いていないと思いできるだけ"物理的に守る"方向へシフトしました。今日はそんな私がリアルに使っている、おすすめUV対策グッズをご紹介します。

まずインナーケアとして「飲む日焼け止め」を毎日飲むようにしています。でもカプセルが大きくて飲みづらかったり、価格が高くて続けにくい商品も多かったりします...。そこで私が幾つか試して落ち着いた商品が、エクセレントメディカルの「ヘリオスキン」です。

◎カプセルが比較的小さめ
◎1日2錠
◎約30日分で3,280円と他の商品と比較するとお手頃な価格

もちろんこれだけで紫外線対策になるかといったらそうではないですが、お守りがわりに愛用しています💊

物理的に日差しや紫外線から身を守るので効果的なのはやっぱり日傘！「サンバリア100」の日傘は、生地自体が完全遮光100％。一般的なUVカット加工の日傘は使ううちに効果が落ちていきますが、サンバリア100は生地が破れない限り遮光率が落ちません。

◎紫外線100％カット、可視光線・赤外線も遮る
◎体感温度が違う（涼しい！）
◎サイズ展開やデザインも豊富なので、用途や守備範囲に合わせて選べる

過去に詳しく書いた記事もあるので、ぜひこちらも参考にしてみてください💡

日差しが強い日や長時間屋外にいる日はフェイスカバーの「ヤケーヌ」を使用しています。日傘がさせない自転車シーンでも活躍します！

少々インパクトはありますが、そんなことより焼けたくない！誰も見てないし大丈夫！と言い聞かせて使っています。笑

◎頬から首まで広範囲でカバー
◎息がしやすくそのまま水分補給も可能
◎サラッとした生地なので暑苦しくない

色によって紫外線遮蔽率が異なるので、私は一番遮蔽率の高いブラックを愛用しています♡

ズボラでも、物理的に“守る”を取り入れればできる限り焼けないようにすることはできます。自分に合った方法で、今年も無理なく紫外線対策をしていきましょう☀️

次は小風由佳ちゃんがUVグッズを紹介してくれます🩵楽しみにしていてくださいね！
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。