生理のこと、家族の間でどう話す？ 益若つばささんが息子さんに伝えていること

一緒に過ごす人を気づかったり、忙しく働いたり。頑張り屋な人ほど、「自分が我慢すればいい」と思ってしまいがちな生理の症状。“話して、理解してもらうこと”でちょっと気持ちがラクになるかも。日常的に息子さんと生理の話をしている益若つばささん。その裏には「息子のために自分を大切にしたい」という思いがあるという。

息子に生理を教えよう！と思ったことはなくて、日常的に話しているんですよ。私自身、生理は恥ずかしいもの、という意識がまったくないので……“今日ママお腹痛いんだ”“どうしたの？”“生理痛”という感じの会話は、5歳くらいからしていますね。生理の仕組みについては、理解できる年齢になってから話したかな。私はよく自宅に友人を招くので、私たちの会話から学んでいることも多いですね。その際にPMSなど、息子が知らない単語が出ると、簡単な説明を加えています。生理に限らず、何事も答えはひとつじゃないから、私以外の大人の意見を聞ける環境づくりを意識しています。

私は生理を一切教えられずに育ち、生理が来たとき、パニックになったんです。あまりの恥ずかしさから家族にも言えず、隠すために下着を捨てていて。学校でも、“小柄な子は初潮が遅い”などの偏った知識が広まっていたせいで、早く来た自分は異常だと感じていました。それらを振り返ったときに、子どものときに生理を学んでいたら経験せずにすんだのに、と気づいて。避妊や性病に関する動画同様、自分の発見が少しでも社会の役に立てばいいな、という気持ちで発信しています。中でも反響が大きかったのが、息子に生理用品を買ってきてもらったエピソード。賛否両論ありましたが、“そういう家庭もある”と知ってもらえただけで、意義があったと感じていています。

出産後、数年は、完璧な母親にならなきゃ！と思い込んでいて。シングルマザーとして父親と母親の両方の役割や、仕事、家事、育児を完璧にこなそうとしては、体を壊して、“自分はダメな母親だ”と落ち込み……。息子のために頑張っているはずなのに、子育てとはこうだ！と勝手に決めつけて、自分で自分を追い込んでいる状態にハッとし、無理をやめて自分を大切にしようと思い直したんです。体調が悪いときは、素直に息子に伝えて家事を休む。セルフケアを徹底していった延長線上に、自然と生理の話題がありました。不調を共有できる関係性は精神的にも支えになったし、心に余裕ができて、より優しくなれた。結果、生理を話すことが自己愛につながりました。

“子どもに生理を教えるリスクってなんだろう？ 恥ずかしくて 下着を捨てていた自分のためにも正しい生理の知識を伝えたい”

撮影／花村克彦　ヘア＆メイク／五十嵐夕子　取材・原文／中西彩乃　※BAILA2022年10月号掲載