「生理痛で仕事が手につかない・・・」月経やPMSの悩み、 オフィスでオープンにしてる？【ナミコセンパイのオフィス相談室】

今日もお仕事お疲れ様。

オフィスを取り巻くお悩みに振り回されがちなバイラ世代。そんなバイラ世代のために好きな時に駆け込めるバーチャル保健室がオープンしました。

美味しいお茶を用意して、オフィスの片隅で待っているのは、氷河期をかいくぐり、様々な会社と立場で約20年人間関係を築いてきた、百戦錬磨のナミコセンパイ。「ちょっと聞いて！」が気軽に叶う保健室で、悩めるバイラ世代に、ふっと楽になるアドバイスをお届けします。

さて、まずはお茶でも飲みながら、あなたのモヤモヤ、お話ししてみて？

今回の相談者は金融職のH子さん。
毎回生理痛が重くてツラそう。

さっそく詳しく聞いてみましょうね。

いつもなんとなくやり過ごしてるけど、叶うならストレスフリーで過ごしたい生理期間。
皆さんは毎月どう乗り越えてる？

女性なら必ず通るであろう生理のお悩み。
でも意外に誰かとツラさを分かち合うことって難しくない？

他人と比べられるものでもないし、私も「重い」とか「多い」って何基準なんだろう、ってふと思ったことも(笑)。

生理との向き合い方も人それぞれですよね。同じ女性でもオープンに話題にしちゃう人もいれば、タブー視してまったく触れない人も。
女性が多いと、全員で意見を合わせるわけにもいかないし、周りのことを気にしちゃう気持ちもわかるな。
さらに上司が男性だと、制度が整っていても、生理休暇は申請しづらいよね。
そして生理休暇って、そもそも無給の会社も多いんじゃない？

私の以前の職場では、生理休暇は月に2日まで有給で取れたんだけど、毎回必ず取る人と、まったく取ったことがない、という人に二極化していました。
生理休暇は無給だった別の職場では、有休が足りなくなったらやむを得ず取る、というイメージだったことも。
ちなみに私はあまりツライ症状がなかったので、生理休暇を取得したのは１度だけ。
あるあるなのかもしれないけれど、家でのんびりしていると元気になってきて、取らなくてもよかったかも？って思いました。

Ｈ子さんの会社がどんな制度なのかわからないけれど、生理休暇取得を関係者全員に広報されるのは気持ちのいいものではありませんよね。
今は休暇の詳細を上司以外に知られない仕組みになっている会社もあるから、まずはそんな提案もしてみたらどうかな。
それから私の経験上、男性上司は自分と比べることもないから休暇申請は粛々と処理してくれる気がする。

色々言ってみたけれど、本当にツライときはとにかく我慢せずに休んでね。

H子さんが、生理のストレスをなるべく感じずに働けるように応援してるね。

モヤっとしたら、いつでもここで吐き出して！
今日も無理せず、自分ファーストで、ね。