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BAILA11月号　試し読み

BAILA 11 月号

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2022.8.24

【バイラ部レポート】ヨガ部が教える、背筋を鍛える上向き犬のポーズ

スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回はヨガ部が背筋を鍛えるポーズ・中級編をご紹介。上向き犬のポーズ［ウールドヴァムカシュヴァナーサナ］は足の甲で床を押し、脚を浮かせて！　

臼居実優さん（ヨガ講師・31歳）

臼居実優さん

「一緒に引き締まった美背中を目指しましょう！」

臼居さんのヨガの記事を詳しく見る

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【バイラ部レポート】アラサー世代に刺さる！激アツ青春コミック3作品って？

働き方

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【バイラ部レポート】ゴルフ部がラウンドを一緒にまわる相棒小物を公開♡

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ミスディオールが新たなハーモニーとなって登場

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【B.LEAGUE×BAILA】理想のリーダー像、チームづくりに大切な考え方とは？

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「Hawkins」のフェミカジで足元から秋を呼び込んで

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【貴島明日香】『TSUBAKI』の艶髪が広げる、私の可能性

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肌悩みが増える世代こそObagiケアの始めどき！

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アンテプリマの上質バッグで通勤スタイルをアップデート！

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BAILAサポーター大募集！誌面づくりに参加しませんか？

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みずみずしく華やかな「フルーティフローラル」の香水4選

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【ユニクロ2026秋新作】ブラウンパンツ8本を着比べ！

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30代の肌に投資したい、おすすめスキンケア24選

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大好きなフェミニン服をベースに色や素材で品よく知的にアプデ

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今の気分にぴったりのスニーカーは白 or 黒、どっち？

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Bリーグ🏀べあらと一緒にTIPOFFセレモニーへ！

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バイラスタッフが厳選👟本当に欲しい 2大ミュートスニーカー

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注目の新築物件のモデルルームをバイラーズが実際に訪問☝️

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