スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回はヨガ部が背筋を鍛えるポーズ・中級編をご紹介。上向き犬のポーズ ［ ウールドヴァ ムカ シュヴァナーサナ］は足の甲で床を押し、脚を浮かせて！
臼居実優さん（ヨガ講師・31歳）
「一緒に引き締まった美背中を目指しましょう！」
【バイラ部レポート】ヨガ部が教える、背筋を鍛える上向き犬のポーズ
スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回はヨガ部が背筋を鍛えるポーズ・中級編をご紹介。上向き犬のポーズ ［ ウールドヴァ ムカ シュヴァナーサナ］は足の甲で床を押し、脚を浮かせて！
「一緒に引き締まった美背中を目指しましょう！」
【TOD'S（トッズ）】のレザーサンダルが最高すぎて今年も“おかわり”しちゃった話【エディターズピック】
EDITOR'S PICK
【2万円以下で買える通勤スニーカー8選】きれいめ服に似合う白スニーカー
ファッション小物
#玉森裕太 さんインタビュー〈後編〉「楽しみながら続けていれば いつか結果につながるはず」
エンタメ・インタビュー
【毎日を最高にする春の“推し”色】大人の可愛げを演出する「ピンク」のアイテム5選
エンタメ・インタビュー
スポーツ・アート・旅
一人でも楽しい！ソウルのカフェ&バー【韓国ラバーの“行きつけ”アドレス】
スポーツ・アート・旅
【TOD'S（トッズ）】のレザーサンダルが最高すぎて今年も“おかわり”しちゃった話【エディターズピック】
EDITOR'S PICK
【ファチュイテ、キュレル、エリクシール、タカミ】個人的ニーズ別UV・日焼け止め選手権【エディターズピック】
EDITOR'S PICK
Baila Channel
