【ながら美容まとめ】お家時間にキレイをグレードアップ！

こう見えてながら美容しています
「いろいろ興味のあることにトライしたいけれど、時間がないからとあきらめるのは嫌。だから、余裕をつくるためにも、美容もじっくり取り組むというより、労力をかけずにきちんと結果が出せる『ながら美容』をよく取り入れてますね。20代のころはバタバタとした日々に翻弄されて肌落ちすることもあったけれど、私の『ながら美容』は、肌はもちろん、気持ちも体の疲れも同時進行で取るようにしているので、ゆらぎにくいし、立て直しがスピーディ。しかも、いろいろ仕掛けてるのに、バレにくいんですよ♡」

米こうじをたっぷり使った、クセのない濃縮タイプ。無添加・ノンアルコール。玄米甘酒の素 1㎏ ￥1000／鈴木こうじ店

早朝の森を想像させるハーブで作り上げた、心を鎮めてくれるお香。メディテーションインセンスギフト 1セット ￥3000／ニールズヤード レメディーズ

足指を開いて、筋肉を回復。浮き指や外反母趾、足先の冷え、体のゆがみ、むくみに効果的。足ゆび元気くん￥3000／ドクターエル

「入浴中は、巡りがよくなりお手入れの効きがいい状態だから、顔の透明感アップやボディのむくみ取りが目に見えて実感できるんです。お風呂の中で顔や全身に美容機器をかけたり、炭酸パックをしたりしています。また、頭皮ケアしながら洗髪もできる“ながら”ヘアパックも投入」

お風呂は最高のながらエリア
「一度で顔色がぱあっと明るく。イベント前に使うことも多いです」。ナノアクア 炭酸ジェルパック 5回分 ￥14000／フェヴリナ

「EMSと超音波効果で、時短で引き締め。顔にかけるとむくみが取れ、ボディだとセルライトや筋肉のこわばりが柔らかく。これを使っていると、人から『痩せた？』と聞かれますね」。キャビスパ360 ￥34000／ヤーマン

洗髪＆ケアを両得
「シャンプーとトリートメントがひとつになったもので両得ヘアケア。頭皮を少しマッサージするように」。（左）4U ヘアクレンズパック 150g ￥3800／かならぼ　（右）マスク エクステンショニスト 200ml ￥5800／ケラスターゼ　

引き締めオイルとカッピングで脂肪分解！
「脂肪分解力が高いオイルでもみほぐしカッピング」。ロル ロゼ アクティベート ボディオイル 100ml ￥5000・オリジナルセルカップ ￥500／メルヴィータジャポン

「いつも重心が後ろにくるよう、意識していて。体って無意識に前に重心がいきがちなんですが、体型がくずれやすくなりますし、首が出たりと美しくないんです。なので朝晩、歯磨きするときなどにまっ平らな壁にぴたりと頭と肩甲骨をつけ、キレイな姿勢にリセットするように」

「寝ながらケアは、いちばんのカギ！　最近ハマっているのは、寝ている間中美容成分を注入し続けるニードルパッチ。また、忙しい日や疲れた日は、導入美容液＆たっぷりオールインワンを塗る効率ケアで終了。自分を追い込まないことも大切です」

美容成分がぐんと入るニードルパッチでケア
「ニードルなので、貼る瞬間ちくり。でも実感力が秀逸です」。（左）「うっすらジワに貼って寝ると、翌朝ハリが出てなめらかに」。HA フィルパッチ B 2枚×1包入 ￥2100／ナビジョン　（右）「ニキビに抗炎症の成分を注入し、翌朝には赤みやふくらみを鎮静」。アクロパス エイシーケア 6パッチ ￥1700／RAPHAS JAPAN　

ブースター×オールインワン鉄板コンビ
「オールインワンを効率的に引き込むために、ランコムのジェニフィックのような導入美容液はマスト。たった2ステップでも肌がぷるんぷるんに。保湿重視のオールインワンならアクアレーベル、透明感ならオバジを」。（上から時計回り）オバジCセラムゲル 80g ￥4000／オバジコール　アクアレーベル スペシャルジェルクリームN（モイスト） 90g ￥1800（編集部調べ）／資生堂　ジェニフィック アドバンスト N 30ml ￥10000／ランコム

激しく動き回る掃除中に活躍！　落ちない＆燃焼系アイテム
年末年始の恒例行事といえば、大掃除。部屋はピカピカになったけれど、肌はボロボロなんて悲しいことにならないよう、「ながら美容」を取り入れて。家中を激しく動き回っても落ちない小顔ベルトをつけつつ、掃除のお疲れを楽々一掃してくれるクイックマスクを。さらに、おなかにデトックスシートを貼って燃焼力を上げれば、掃除終了時にはすっきり。

（左） パルファム ジバンシイ ランタンポレル ブロッサム グロウ マスク
お疲れ感をたった5分で一掃してフレッシュな肌へ導くクイックマスク。汗をかいても快適なジェル状テクスチャー。シャワー中にも使える。75ml ￥7700

（右）コジット ゲルマボール 小顔ベルト りんかくリフト
ベルトによる引き上げ効果＋ゲルマニウムボールによるツボ押し効果、2段階で輪郭のゆるみやたるみを強力リフト。ぐるりと巻き上げるから、安定感あり。￥1400

コジット DETOPASS 貼るだけ シェイプパッチ BELLY
韓国で人気のボディパッチと評判のハーブデトックスがコラボした、おなかやお尻を引き締めるデトックスパッチ。おなか2時間、お尻は30分貼るだけで効果あり。1回分 ￥1000・7回分 ￥6000

テレワークやスマホによるコリをほぐして、すっきり＆軽やかに
テレワーク時間が格段に増え、頭皮はガチガチ、顔はもったり、全身はバキバキという人も多いはず。そんな頑固な滞りによるコリは、手もとがあいているTVや動画を見ながら流す＆ほぐすのが効果的！　ドクターシーラボで頭皮を、ヤーマンで首をほぐせば、視界良好＆肩こりまですっきり。また、むくみやゆるみが気になる顔やボディは、エリクシールのローラーとパナソニックのかっさで流すのが◎。

ドクターシーラボ リフトアップマッサージャー
まるで手のような絶妙な動きをするローラーが、硬くなった頭皮をとことんもみほぐす。防水仕様で、浴室でも使用可能。￥11852

パナソニック ドレナージュ 美顔器 温感かっさ EH-SP21
中国で古くから伝えられる、かっさから着想。肌の密着度高く設計された温感タイプのかっさで、顔やボディの老廃物を流し、すっきりと。オープン価格

エリクシール アドバンスド エステティックエッセンス
フェイスライン、ほうれい線、頰をマッサージローラーで持ち上げるように塗ると、夕方のゆるんでツヤのなくなった肌が生き生き復活。40g ￥5500（編集部調べ）

ヤーマン メディリフト ネック
EMS＋ヒーター効果で、首もとの胸鎖乳突筋へアプローチしてすっきり顔に。テレワーク中の肩こりや目の疲れにも。たった10分、首に装着するだけと手軽。￥29000

肌みがきに最適なお風呂タイムに透明感も潤いもハリも手に入れて
温度、湿度ともに美肌にとってベスト環境となるお風呂は、絶好の肌みがきタイム。くすみやしぼみが気になる肌をぱーんとした透明感の高い肌に一気に引き上げたいなら、入浴しながらリサージの温感美容オイルでかるくマッサージがおすすめ。また、リファのシャワーヘッドなら、シャワーするだけでディープクレンジングができるし、4Uのオイルインボディソープなら体を洗うだけで濃厚保湿が完了。

シャワーを浴びるだけでディープクレンジング＆保湿ケアができちゃう
（左）MTG リファ ファインバブルS
シャワーの水を微細なファインバブルへ変えるシャワーヘッド。毛穴に詰まった汚れを取り去る洗浄力、肌を温める保温効果、肌水分量を約36％もアップする保湿効果がある。￥27273
（中）かならぼ 4U ボディオイルソープ
ボディ洗浄とオイルトリートメントがワンステップになり、入浴中に保湿ケアが完了。195ml ￥3500
（右）カネボウ化粧品 リサージ オイルインパクト
高湿潤環境で角層がゆるみ、成分が浸透しやすくなっているバスタイムに着目し、生まれた温感美容オイル。湯船でかるくマッサージするだけで、肌の透明感とハリ感が急上昇。30ml ￥5000

改善したい悩みに合わせてナイトコスメを選ぶのが吉
一日のけっこうな時間を占めるうえに、日中のダメージを修復するのに格好な睡眠タイム。いろいろなタイプのナイトコスメがあるから、どんなダメージをリセットしたいかで選ぶと吉。マスク荒れした肌をやさしく保湿したいならアベンヌ、SNS疲れした目もとやマスク下での無表情ゆるみを改善したいならフイルナチュラントのパッチ、ストレスフルな肌と心を癒しつつ底上げしたいなら、ファミュを。

ドクターフィル コスメティクス フイルナチュラント IC.U HA マイクロパッチ EX 
針状の進化型ヒアルロン酸をダイレクトに肌に注入するパッチ。じわじわと溶けながら深く浸透し、目もとのシワやほうれい線をパワフルケア。肌へのやさしさも考慮した設計が、うれしい。2枚入（1回分）￥1800

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ イドランス スリーピングマスク 
アベンヌ温泉水とエモリエント成分を配合したナイトマスクは、肌にやさしく潤いをチャージ。巡りを上げる効果が高く、朝、むくみ知らず。50ml ￥3500（編集部調べ）

アリエルトレーディング ファミュ ローズウォーター スリーピングマスク
ダマスクローズをジェルに封じ込めた、至福の香りに包まれるマスク。翌朝は、みずみずしい花びらのような肌に。50g ￥4200