【30代エイジングの手なづけ方】くすみ・シミ回避！「ダルメシアン型」の人がやるべきお手入れ＆NGなお手入れとは？

2度目のお肌の曲がり角に直面している30代の私たちは今、エイジングケアの岐路に立っている！　“潜在エイジングワンコ”のタイプが「ダルメシアン型」の人がやるべきお手入れと、やってはいけないお手入れを公開。これから起こりうる肌の「くすみ・シミ」を回避して。

「くすみ＆シミ悩みと過剰なメラニン生成は直結するので、紫外線履歴がある、紫外線を浴びる機会が多い人はUV対策が必須。そこからブライトニングのケアを。ただくすみの発生は複雑で、キメの乱れ、乾燥、角層のにごり、コラーゲンの状態なども複合的に影響します」（一見さん）、「ゆらぎ肌もくすみの一因。肌荒れしやすいという自認があるなら、くすみ対策もできる低刺激アイテムを選ぶなど、スキンケアのアップデートを」（小田さん）

「現代人の特徴である“前肩”姿勢は、血流を悪くしたり、呼吸を浅くする一因。肌のくすみは巡りの悪さも原因となるので、肩まわり全体をゆるめる必要があります。また呼吸が浅くなりがちな人は、深呼吸で定期的に酸素のリフレッシュを」（水井さん）

「ブライトニング美容液は、中指と薬指の指先から第二関節までの“面”を使って、シミが気になる部分におくようになじませましょう。浸透しにくいシミ部分へ成分を届けるだけでなく、そのまわりの肌にも大きく広げることで、シミの広がり予防にも」（水井さん）

「くすみタイプは、意外とあごまわりが凝り固まっています。スキンケアのときでも、日中のスキマ時間でも、下でご紹介するあごまわりプッシングで口輪筋をほぐしてあげて。仕事で話し続けたあとなど、意外と口もとが疲れていて、ここから血流が悪くなることがあります」（水井さん）

「くすみ対策として、ふき取りでの角質ケア、巡りアップのためのマッサージも有効ではありますが、どちらもすぐに結果を出そうと強くやりすぎないように気をつけましょう。こすったり、強い圧による摩擦はくすみを引き起こします。よかれと思って始めた美容習慣が、お悩みを助長させてしまうのは悲しいですよね」（水井さん）

巡りがいいから!?　美人は耳がやわらかい
「いろいろな巡りをよくすることはエイジング予防につながります。運動をして血流やリンパなどの巡りをよくする、呼吸を深くすること、姿勢を正しくすることも実は巡りのよさにつながります。私自身、姿勢を整えたことで体質が変わりました。耳もみで血流アップさせるのもおすすめ。水井調べですが、美人は耳がやわらかいんです」（水井さん）

撮影／さとうしんすけ　ヘア＆メイク／榛沢麻衣　モデル／谷本千晃（スーパーバイラーズ）　イラスト／ボブa.k.aえんちゃん　取材・原文／松井美千代　構成／渡辺敦子　※BAILA2023年12月号掲載